засилване на паметта и концентрацията

Засилване на паметта и концентрацията при жени в менопауза

Наред с всички съпътстващи симптоми на менопаузата, жените започват все повече да „губят“ своята памет и концентрация. Това неминуемо се отразява на техния личен живот и на съжителството им с други членове на семейството. Жената започва да изпитва затруднение както в запомнянето, така и във възпроизвеждането на информация. Причини за слаба памет и намалена концентрация…

Сърцебиене в периода на менопауза – натурални решения

Навлизайки в менопауза, жените претърпяват редици физически и психически промени. Своеобразната трансформация на тялото и ума е източник на огромни дози стрес, който често причинява сърцебиене. Нарушената сърдечна дейност е причина за още повече безпокойство сред дамите поради връзката му със сърдечно-съдовите заболявания. Основателно ли е притеснението им и как могат да се справят по…

Съвети срещу напълняване при менопауза

За съжаление напълняване при менопаузата е проблем, който застига по-голямата част от жените. И най-лошото е, че колкото повече напредва възрастта, толкова повече се забавя метаболизма и отслабването става все по-сложна задача. Причини за напълняване при менопауза Много жени дори след включване на повече движение в ежедневието не успяват да свалят дори малка част от…

повишаване на либидото при жените

Повишаване на либидото при жените след менопауза

Менопаузата е период, който бележи край на репродуктивните години на една жена и се характеризира с определени функционални и анатомични промени в целия организъм. През този етап от своя живот жената вече е освободена от притесненията относно месечния цикъл, но на дневен ред идват други проблеми. Един от тях, който особено много тревожи жените, е…

високо кръвно

Високо кръвно в периода на менопауза – причини и решения

Високо кръвно или хипертония е сред най-честите смущения, с които се сблъскват жените в периода на менопауза. На какво се дължи взаимовръзката и как по естествен начин да се намали сърдечно-съдовият риск ще узнаете в настоящата статия. Каква е причината за високо кръвно при жени в менопауза? По правило мъжете са много по-предразположени към високо…

менопауза

Менопауза и безсъние – как влияят върху остаряването?

Две проучвания, проведени от учени от Калифорнийския университет в Лос Анджелис, сочат неизбежната менопауза и мъчителното безсъние като основни фактори, ускоряващи процеса на стареене на женския организъм. Влияние на менопауза върху скоростта на процеса на остаряване „В продължение на десетилетия в научната общност се водеха разгорещени спорове дали менопаузата причинява стареене при жените, или стареенето…

менопауза

Какви са ползите от спорта през периода на менопауза?

С навлизане в менопауза женският организъм претърпява редица физиологични и психични промени. Един от най-ефективните начини за бързо и безпроблемно адаптиране към тях е спортът. По какъв начин упражненията съдействат за подобряване качеството на живот в периода на менопауза? Ускоряване на метаболизма През менопаузата метаболизмът на жените значително се забавя. В комбинация с естрогенния дефицит…

безсъние

Природно средство срещу безсъние при менопауза

Безсъние и лошо качество на съня са едни от най-явните и най-неприятни проявления на менопаузата. Това неврологично нарушение се проявява с пълна сила при жените именно след навлизане в критическа възраст заради промените в хормоналния фон, които настъпват през този деликатен период. Липсата на достатъчно сън в комбинация с всички останали проявления на менопаузата влошава…