Необходима е защита от остеопороза на всяка жена, особено в периода на менопауза и постменопауза. Това е така, защото в световен мащаб е оценено, че на всеки 3 секунди се случва остеопорозна фрактура. Всяка трета жена и всеки пети мъж над 50 годишна възраст получават такава до края на живота си. За жените над 45…
В статията ще разгледаме причините и възможните начини за подобряване на безсъние при менопауза. Почти всеки човек изпитва нарушения на съня в даден момент от живота си и това е напълно нормално. А, в определени периоди, смущенията в съня се появяват по-често, отколкото в други. Тези фази включват менопаузата – период, в който почти всяка…
Появата на прекомерно изпотяване при менопауза може да причини голям дискомфорт при жените, както физически така и емоционален. Изпотяването е напълно нормален и естествен физиологичен процес. Но когато настъпят определени промени в организма, може да получи обилно такова, което се нарича още хиперхидроза. Все пак никой не може да каже кое точно се брои за…
Менструални болки – истинското предизвикателство за жените. Много представителки на нежния пол не се чувстват пълноценни по време на цикъла си. Често, усещанията не се ограничават просто до „болка“, а до невъзможност за правене на обикновени, ежедневни дейности. В статията сме събрали няколко съвета, които може да помогнат за облекчаване на менструалните болки в домашни…
От всички дерматологични промени, които настъпват при по-зрелите жени, суха кожа при менопауза е едно от най-често срещаните. Разберете защо се случва това, признаците по-които да разпознаете проблема и какво е решението. Цялата информация може да намерите по-надолу в статията. Суха кожа при менопауза – разберете повече за проблема Сухотата е една от основните клинични…
Едно от най-неприятните усещания за жената при менопауза е именно отслабване на паметта, известно още като мозъчна мъгла. Това е валидно най-вече за дамите след 50 годишна възраст, като около две трети от тях в световен мащаб страдат от състоянието. То спада като част от невропсихичните симптоми през този деликатен период, наред с емоционалния аспект…
Правилното хранене при менопауза е стъпка в комплексния план за по-лесно преминаване на жените през този деликатен период. Здравето и външния вид на дамите до голяма степен зависи от това дали половите хормони са в норма. А при навлизане в менопаузата със сигурност настъпват промени в тази област, съпроводени с неприятни симптоми като горещи вълни,…
През периода на менопауза, жената изпитва множество неприятни оплаквания като безсъние, горещи вълни, покачване на килограми и понижено либидо. За повечето от тях се знае и е изписано особено много по темата, но в тази статия ще се фокусираме главно върху слабото сексуално желание. Както и за последиците, които носи то със себе си. Освен…
Появата на тревожност при менопауза може да извади от равновесие много жени, които са дори здраво стъпили на земята. Несигурност, негативни мисли, напрежение и вътрешно безпокойство са само част от емоциите, които може да изпитате през този период. В тази статия ще обясним какво причинява депресивните състояния и какво може да направите, за да подобрите…