Раздразителност при менопауза – възможно е! Менопаузата е естествен период в живота на всяка жена, който обикновено настъпва между 45 и 55 годишна възраст. Този етап бележи края на репродуктивния период и е свързан с редица физически, както и емоционални промени. Една от често срещаните, но по-малко обсъждани прояви е раздразнителността. В тази статия ще…
Косопад по време на менопауза е често срещан проблем, с който много жени се сблъскват през този естествен преход в живота. Тъй като нивата на хормоните варират, особено на естроген и прогестерон, косата може да стане по-тънка, по-чуплива и да започне да пада в забележими количества. Това преживяване е доста неприятно и изтощително за нежния…
Изпотяване при менопауза – познато е на много жени! Менопаузата е естествен и неизбежен етап в живота на всяка жена, който настъпва с редица физически и емоционални промени. Един от най-честите и неприятни симптоми, с които жените се сблъскват по време на този период, е обилното изпотяване. Това може да се проявява като топли вълни…
Тази статия е посветена на правилната грижа за сухата кожа по време на менопауза в няколко лесни стъпки. Достъпно ръководство за всяка дама, която иска да засияе отвътре, имайки здрав и блестящ вид отвън. Хидратация – първа стъпка в правилната грижа за сухата кожа по време на менопауза Тъй като нивата на хормоните варират през…
Полов живот след менопауза е тема, която касае повечето жени, но често предизвиква неудобство и поражда колебания за обсъждане. Менопаузата води до значителни хормонални промени, които могат да повлияят на сексуалното здраве и желание. Пълноценният сексуален живот след менопаузата обаче е не само възможен, но може да бъде и много възнаграждаващ. Тази статия изследва как…
Съвети при менопауза – те са необходими. Климаксът е етап от живота на жената, за който в миналото рядко се говореше, принуждавайки много жени да се справят сами със симптомите. Тези симптоми могат да варират от леки до тежки и много изтощителни. Днес обаче все повече жени споделят своя опит, което помага на други да…
Фитоестрогени – това са вторични растителни вещества, намиращи се в редица лечебни билки и храни. Тяхната структура е сходна с тази на естрогена, хормонът, който играе ключова роля в женското тяло. Това са растителни естрогени, които имат различни ползи за здравето, включително и облекчаващи симптомите на менопауза. В тази статия ще разгледаме какво представляват фитоестрогените,…
Сексуалност при менопауза – какво се случва и защо я губите? По време на менопаузата се променя не само тялото и психиката на жената, но и нейната сексуалност. През тази фаза, целият женски организъм е подложен на промени, които до голяма степен са причинени от хормони, но има и редица други фактори, причиняващи загуба на…
Фази на менопаузата – знаете ли за тях? Всъщност, ще започнем от там, че менопаузата е изцяло нов етап от живота на жените. Това е изключително индивидуално преживяване. За много жени, менопаузата е ужасяваща, защото никой не може да предвиди по какъв начин тя ще се отрази на начина им на живот. Добрата новина е,…