Хранене при менопауза – полезни съвети

Хранене при менопауза – полезни съвети

Здравето и външния вид на всяка жена зависи до голяма степен от това дали половите хормони са в норма. А при навлизане в менопауза (климактериум) всяка жена малко или много усеща промените в нивата на хормоните, които така или иначе са неизбежни. Но по-тежките менопаузални смущения са ясен признак, че нещо в организма на жената…

Хормонален дисбаланс при жени около средна възраст

Хормонален дисбаланс при жени около средна възраст

Балансът на хормоните е един от ключовите фактори, определящ здравословното ни състояние. По природа жените по-често страдат от хормонален дисбаланс, което е причина за много от проблемите на женското здраве. Хормонален дисбаланс при жените може да настъпи поради различни причини и в различна възраст. В по-млада възраст той се установява основно през бременността и в…

Вредата от тютюнопушенето върху женското здраве

Вредата от тютюнопушенето върху женското здраве

Вредата от тютюнопушенето е обект на редица проучвания, които доказват безспорно негативното му влияние върху здравето ни в дългосрочен аспект. Въпреки че тютюнопушенето е основната предотвратима причина за поява на здравословни проблеми, около 50% от световното население продължава да пуши редовно. Около една трета от активните пушачи са жени на възраст между 25 и 45…

Хормон помага за точно предвиждане на менопаузата

Хормон помага за точно предвиждане на менопаузата

На каква възраст ще навляза в менопауза? Възможно ли е тя да се предвиди, за да може преходът към климактериума да е максимално плавен и без съпътстващи смущения? Тези въпроси вълнуват много жени, а екипът на Програма Женско здраве (Femicare) ще потърси и представи отговорите. Оказва се, че стандартно хормонално изследване за отчитане нивата на…

Косопад при жени в менопауза – причини и превенция

Косопад при жени в менопауза – причини и превенция

Косопадът е сред най-честите оплаквания на жените, особено в периода на менопаузата. Решението на проблема почти никога не идва от само себе си, а оплакванията на повечето жени дори се влошават. По-сериозният косопад при жени в менопауза има своето логично обяснение. Екипът на програма Женско здраве (Femicare) ще посочи основната причина за този проблем и…

Повишаване на либидото при жените – кога и как?

Повишаване на либидото при жените – кога и как?

Нуждата от повишаване на либидото напълно погрешно се асоциира само с мъжете над определена възраст. Проблемите с отслабеното сексуално влечение засягат и жените в не по-малка степен, a често и в доста по-ранна възраст в сравнение с мъжете. Разработването на продукти за повишаване на либидото при жените е цел на редица клинични проучвания в последните…

Три причини за липса на менструация

Три причини за липса на менструация

Ако вместо вие, месечният ви цикъл си е взел неочаквана ваканция без видима причина и се чудите дали и кога ще се върне, то това е ясен знак за нередност и в никакъв случай този проблем не бива да се игнорира. За съжаление днес все повече жени страдат от липса на менструация (аменорея) в един…

Отслабване при менопауза – защо е важно да свалите излишното тегло?

Отслабване при менопауза – защо е важно да свалите излишното тегло?

Наднорменото тегло и затлъстяването са водещ проблем при жените, които навлизат в менопауза. Освен, че допълнително усложняват типичните за периода симптоми, излишните килограми правят жените по-предразположени и към развитието на други състояния, като инсулинова резистентност, диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, повишен холестерол и високо кръвно налягане. Затова е важно проблемът да бъде овладян навреме и…

Менструални болки и дисменорея – причини и решение

Менструални болки и дисменорея – причини и решение

Менструални болки може да се появят при всяка жена, дори в случаите на напълно редовен месечен цикъл. В повечето случаи болките отшумяват бързо или са твърде краткотрайни и не създават сериозни проблеми. При някои жени обаче менструални болки се появяват често и създават сериозен дискомфорт. Хроничното състояние на болезнена менструация се означава с термина дисменорея.…