Женско здраве: връзката между стареенето на кожата и безсънието

Женско здраве: връзката между стареенето на кожата и безсънието

Това, което се знае със сигурност е, че пълноценният сън помага за забавяне процесите на стареене. Потвърждавайки този факт, учените дават отговор на вечния въпрос, който тормози жените: “Как да се справят с неизбежното стареене на кожата?”. В предходна публикация разгледахме връзката между менопаузата и ускоряването на стареенето на женския организъм в този период. В…

6 признака на хормонални проблеми и промени при жените

6 признака на хормонални проблеми и промени при жените

Хормоните са биологично активни вещества, изключително важни за организма. Макар да се секретират в много малки количества, те регулират почти всички процеси в тялото. Дори малките дефицити имат своите характерни проявления. Важно е всяка жена да разпознава симптомите за налични хормонални проблеми. Хормонални проблеми при жените в различните възрастови групи Промените в секрецията на някои…

При менопауза – рационална комбинация против стареене

При менопауза – рационална комбинация против стареене

Менопаузата е неизбежно събитие в живота на всяка жена. Настъпва в периода около 50-годишна възраст. Това е повратен момент, след който се повишава податливостта на женския организъм към различни здравословни проблеми. Все по-отчетливо започват да се забелязват и последиците от стареенето на тялото. Важно е обаче всяка жена да знае, че процесите на стареене и…

Най-добрите витамини и минерали за женското здраве

Най-добрите витамини и минерали за женското здраве

Доброто женско здраве и поддържането му е тема на все повече организации и организирани от тях проучвания и инициативи. Всички те отдавна са доказали, че жените имат своите специфични нужди, различни от мъжките. Затова ние от програма Женско здраве (Femicare) решихме да насочим вниманието на жените към техните специфични хранителни нужди. Споменатите специфични нужди на…

Инконтиненция при жените

Инконтиненция при жените

Инконтиненция, или трудно задържане на урината, е сред проблемите, за които никоя жена не обича да говори. Състоянието влошава не само качеството на живот на жената, но и нейното психическо състояние и сексуалните й преживявания. Инконтиненция – разпространение на състоянието сред жените Инконтиненция се наблюдава не само сред възрастните жени. Въпреки че вероятността от развитие…

Остеопорозата напада жените в менопауза

Остеопорозата напада жените в менопауза

Остеопорозата е състояние на нарушена костна обмяна. Поразява най-вече костите, които съдържат много порьозна тъкан. Това са костите на гръбначния стълб и в по-малка степен – тръбестите кости. Остеопороза – има ли наследствена предразположеност? Според повечето лекари, остеопорозата е наследствена. Те го обясняват така: когато предците на човек са със здрави плътни кости, вероятността да…

Предменструален синдром (ПМС) – как да овладеем неприятните признаци?

Предменструален синдром (ПМС) – как да овладеем неприятните признаци?

Какво е предменструален синдром (ПМС)? Предменструалният синдром е комплекс от неприятни признаци, които започват от 7 до 10 дни преди менструацията и обикновено изчезват с началото на менструалния цикъл или през първите няколко дни. Какви са симптомите на предменструалния синдром (ПМС)? Симптомите на ПМС обикновено са резултат от хормонален дисбаланс, при който нивата на женските…

Полезни съвети за жените, навлизащи в менопауза

Полезни съвети за жените, навлизащи в менопауза

Стресът от настъпващите хормонални промени и навлизането в менопауза може да бъде враг номер едно за жените след 40-годишна възраст. С настоящата статия ще се опитаме да ви дадем някои практически съвети за това как да се справите с настъпващите промени и по какъв начин да си осигурите здравно благополучие. Какви промени настъпват през менопаузата?…

Какво най-често нарушава доброто женско здраве?

Какво най-често нарушава доброто женско здраве?

Неотдавна Американският Департамент по здравеопазване публикува статистически данни, посочващи най-големите заплахи за женското здраве. Посочват се различни системни заболявания, които засягат жените, и чиито случаи зачестяват с напредване на възрастта и особено с навлизането в климактериум. Известно е, че някои от тези заболявания се дължат на наследствени фактори или са възрастово обусловени и не подлежат…