Проблемите със съня са често срещани при жените в менопауза. Оплакванията варират от невъзможност за заспиване, често пробуждане, невъзможност да се навлезе в дълбоката фаза на съня и т.н. Хората на средна възраст се нуждаят от 7-9 часа сън. Без това количество, много от тях споделят, че им е трудно да се концентрират, чувстват се…
“Аз съм на 51 години. От известно време ме мъчат “топли вълни”, които наброяват 3-4 в рамките на един час. Когато навлязох в менопауза бях на 48 години. Нямах желание да приемам хормони, защото се страхувам. Болят ме всички кости. Имам болки ниско долу в корема. Ходих на гинеколог, уролог, гастролог.., никой нищо не откри.…
В човешкия организъм мелатонина се синтезира от аминокиселината L-triptofan. Междинен етап в синтеза на мелатонин е серотонина. Мелатонинът участва в сверяването на биологичния часовник по следния начин.Биологичният часовник се намира в хипоталамуса (част от междинния мозък с важно значение за редица функции на организма и е “нагласен на 24-часов режим”) под влияние на естествения денонощен…
Безсънието е един от най-често срещаните и неприятни симптоми, който върви ръка за ръка с менопаузата. Последиците от безсънието са нарушеното качество на живот включващо намалена работоспособност, понижено настроение, раздразнителност, избухливост, лесна уморяемост, анхедония (неспсобност да се изпитват положителни емоции, радост). Безсънието в менопаузата се дължи на намаленото отделяне на “хормона на младостта” – мелатонин.…
Остеопорозата е заболяване, което засяга плътността на костите. Намалената плътност влияе на здравината им и води до склонност към фрактури. Рискът от развитие на остеопороза се увеличава значително при жени в менопауза. Прична за това е намаленото отделяне на естрогени. Те осигуряват баланса между образуването и разграждането на костната маса и са отговорни за поддържането…
На 28 юни 2014 година фирма Борола навършва 18 години! Мобилният екип на рекламна агенция “Трибест” поднесе поздравления за празника на Борола и зададе няколко въпроса на собствениците на компанията, които разкриват интересни истории около учредяване на фирмата, успехите й през годините и посоката на развитие. Семейството лекари – д-р Петрова и д-р Шахид, което…
Менопаузата е предизвикателство за жените на възраст между 40 и 60-години. Само 10-15% от жените не изпитват неприятните симптоми, характерни за този период. Хормоналния дисбаланс при останалите 85% причинява физически и психологически нарушения – тревожност, депресия, раздразнителност, топли вълни, безсъние, понижено либидо, затлъстяване, намаляване на костната плътост и еластичност на кожата. За щастие природата предоставя…
В периода на менопаузата жената страда от невро-психични и невровегетативни симптоми като безсъние, тревожност, депресия и топли вълни. Всички тези оплаквания са обратими. На по-сериозните, трайни и необратими последици като остеопороза, сърдечно-съдови заболявания и атрофия на кожата и лигавиците, жените често не обръщат достатъчно внимание. Остеопорозата или така нареченият още “тих крадец” или “тиха епидемия”,…
Климактериумът е истинско изпитание за жената, но за щастие то е преодолимо. Този период обикновено настъпва между 40 и 50-годишна възраст. Въпреки неотменните проблеми, съпътстващи менопаузата – затлъстяване, тревожност и депресия, сексуални проблеми, безсъние и др., има начин да запазим комфорта в ежедневието си. Тъй като през менопаузата метаболизма се забавя, добре е движението да…