Сваляне на килограми при менопауза

Сваляне на килограми при менопауза – мисия възможна

Жените, които се стремят към сваляне на килограми при менопауза, може да изпитат по-големи затруднения от обикновено. Отслабването се превръща в предизвикателство след определена възраст поради промените, които настъпват в женското тяло с навлизане в менопауза. Същинска менопауза настъпва, когато менструалният цикъл прекъсва за повече от 12 месеца. Първите симптоми, с които свързваме този период…

проблеми със съня при менопауза

Проблеми със съня при менопауза – фактор за напълняване

Наличието на проблеми със съня при менопауза може да доведе до покачване на теглото. Това установява проучване на експерти от бостънската болница „Бригъм“, представено на ENDO 2021 – годишната среща на Обществото по ендокринология. Започваме с малко предистория. Смята се, че напълняването при менопауза се дължи единствено на ниския естроген. Логиката сочи обаче, че основният…

менопауза подуване на корема

Менопауза – причина за подуване на корема

Подуване на корема може да бъде един от неприятните симптоми на менопауза. С напредване на възрастта при повечето жени се наблюдават по-кратки менструации на по-дълги интервали. Това е индикация, че наближава менопаузата – естествен период от стареенето. Пременопаузата се дефинира като месеци или години на преход преди цикълът да затихне окончателно. Счита се, че същинската…

тежки симптоми при менопауза

Тежки симптоми при менопауза – налице при обездвижване

По-тежки симптоми при менопауза се наблюдават сред жените със заседнал начин на живот. Това сочи проучване, публикувано от Северноамериканското общество за менопауза (NAMS) в издаваното от тях списание Menopause. Връзката между тежки симптоми при менопауза и намалена физическа активност е установена след анализ на данни на 6080 латиноамериканки Участничките са от 11 държави в Латинска…

симптомите на менопаузата

Симптомите на менопаузата удвояват риска от хронична болка

Симптомите на менопаузата увеличават двойно опасността от хронична болка – болка, която не отшумява в продължение на повече от 3 месеца. Това става ясно от проучване на Северноамериканското общество по менопауза (NAMS). То насърчава здравето и благоденствието на жените по време на менопауза и след това. Резултатите са публикувани в едноименното списание на организацията. Повече…

уринарна инконтиненция при жените

Уринарна инконтиненция при жените в менопауза

Уринарна инконтиненция при жените в менопауза е един от най-често преобладаващите в този период проблеми, свързани с уринарния тракт. Какво се случва с пикочния мехур по време на климактериума и какво помага за овладяване на уринарните смущения? На тези и още въпроси отговаряме в следващите редове. Повече за проблема уринарна инконтиненция при жените в менопауза…

менопауза болки в ставите

Болки в ставите – симптом ли са на менопауза?

С напредване на възрастта много жени започват да изпитват болки в ставите и се питат дали това не е знак за настъпваща менопауза. Повече за връзката между костното здраве и периода на климактериум научете, като прочетете публикацията. Болки в ставите: потенциални предвестници на менопауза? Нормално е с течение на годините всеки човек да започне да…

менопауза запек

Менопауза и запек – има решение и за двете!

Мъчителният запек (констипация) не е проблем само на възрастните хора, а и на жените в менопауза. Кои са причините за появата му в менопаузалния период и как да се подобри чревната проходимост? Отговорите ви очакват в следващите редове! Ендокринни и метаболитни промени – водещ фактор за запек в периода на менопауза През менопаузата в женския…

менопауза и психика

Менопауза и психика: очаквани психо-емоционални смущения

В следващите редове ще поговорим за менопауза и психика. Много жени се интересуват от тази тема, и по-точно от това какви психо-емоционални смущения могат да се очакват в периода на климакс. Продължете с четенето, за да научите повече. Менопауза и психика, и емоциите на жените в този период Менопаузата е естествен биологичен процес, който започва…