Без загуба на костна маса през климактериума – ето как!
Загубата на костна маса при всеки човек започва постепенно след навършване на 30-годишна възраст, когато костната система се отличава с най-голяма плътност. При жените в климактериум загубата на костна маса е по-интензивна и рискът от развитие на остеопороза се увеличава драстично. Ключови насоки за запазване на костната маса през климактериума Какво трябва да съдържа хранителният…
Повече