Краят на миналия век е белязан от важни открития в областта на науката за хранене на човека. Узнахме каква роля в живота ни играят такива вещества, като: антиоксиданти, флавоноиди и фитонциди. Но най-дискутирани останаха фитоестрогените – група вещества, които през последните години, учените са успяли да изолират от растенията. Тези вещества, чиято структура е подобна…
Остеопорозата е тежко метаболитно заболяване на опорно-двигателния апарат на човека. В много страни, болестта се открива в ранен стадий, благодарение на навременното диагностициране. Но, за съжаление, това не се случва винаги, и остеопорозата може да напредва бавно и незабележимо, причинявайки непоправима вреда на организма. Каква представлява петнистата остеопороза Нека разгледаме топографската класификацията на заболяването. Остеопорозата…
Причини за развитие на сенилната остеопороза Развитието на сенилната остеопороза се дължи на липса на минерални елементи и нарушения в баланса между разрушаване и възстановяване на костна тъкан. Това заболяване в напреднала възраст се среща два пъти по-често при жените, отколкото при мъжете. Често при жените възрастовата остеопорозата се комбинира с така наречената постменопаузална, която…
Забравяте къде сте оставили ключовете за колата? Списъкът за пазаруване е останал у дома? Не помните имена на познати лица? В периода на менопауза, жените често се оплакват от разсеяност, размита мисъл, забравяне, трудна коцентрация; някои от тях дори се чудят дали това не е начало на деменция. Няма място за притеснение! Прочетете, за да…
Хормоналните изменения по време на менопауза може да станат причина за мъжки тип напълняване, а именно поява на тлъстинки около талията и корема, ханша и бедрата. Наддаването на тегло обикновено се свързва със застаряване на населението, неговият начин на живот и генетичната предразположеност. С възрастта, мускулната маса намалява, докато мазнините се увеличават. Загубата на мускулна…
Когато една жена е в менопауза, нивата на естроген падат, което води и до загуба на костна плътност. За някои жени тази загуба на костна плътност е бърза и тежка. Фактори, които оказват влияние върху развитието на остеопороза: Количеството костна маса до периода на менопауза. Колкото по-голяма е плътността на костната маса, толкова по-минимален е…
Проблемите със съня са често срещани при жените в менопауза. Оплакванията варират от невъзможност за заспиване, често пробуждане, невъзможност да се навлезе в дълбоката фаза на съня и т.н. Хората на средна възраст се нуждаят от 7-9 часа сън. Без това количество, много от тях споделят, че им е трудно да се концентрират, чувстват се…
“Аз съм на 51 години. От известно време ме мъчат “топли вълни”, които наброяват 3-4 в рамките на един час. Когато навлязох в менопауза бях на 48 години. Нямах желание да приемам хормони, защото се страхувам. Болят ме всички кости. Имам болки ниско долу в корема. Ходих на гинеколог, уролог, гастролог.., никой нищо не откри.…
В човешкия организъм мелатонина се синтезира от аминокиселината L-triptofan. Междинен етап в синтеза на мелатонин е серотонина. Мелатонинът участва в сверяването на биологичния часовник по следния начин.Биологичният часовник се намира в хипоталамуса (част от междинния мозък с важно значение за редица функции на организма и е “нагласен на 24-часов режим”) под влияние на естествения денонощен…