Всяка жена индивидуално преминава през периода на менопауза. Когато навреме се започне приема на фитоестрогенни препарати и се спазват принципите на здравословен начин на живот, дискомфортът и неприятните усещания свързани с менопаузата, могат да бъдат преодолени. Все повече лекари и жени в климактериум се доверяват на препаратите, съдържащи фитоестрогени за овладяване на менопаузалните смущения. Фитоестрогените…
Периодът на менопауза е естествен процес в живота на жената. Всяка година 50 – 60 хиляди българки навлизат в този период. Климактериумът протича безсимптомно само при 10 до 15 % от жените. Неприятните сиптоми се наблюдават при 85% от жените в менопауза. Най – честите оплаквания са топли вълни, изпотяване, раздразнителност, тревожност, безсъние и депресия.…
Една от най — тревожните, трайни последици в периода на климактериума е остеопорозата. Дължи се най — вече на намалената продукция на естрогени. Недостигът на женските полови хормони води до намаление на костната плътност и нарушаване на микроструктурата на костната тъкан. Честотата и риска от остеопороза е обезпокоително висок в периода на менопаузата (т.н. менопаузална…
Основните здравни рискове за жените, преминаващи през климактериум са сърдечно – съдови заболявания (ССЗ),остеопороза, урогенитални проблеми и др. Тези оплаквания обикновено се задълбочават в постменопаузата. До 2002г. хормонозаместителната терапия със синтетични хормони (ХЗТ) е средство на първи избор при жени в менопауза за лечение на климактеричен синдром и остеопороза. Оказва се обаче, че продължителната употреба…
Денонощният ритъм може да се обърка, ако са налице нарушения в мелатониновата секреция. Мелатонинът представлява биологично активно вещество, което се синтезира естествено от аминокиселината триптофан. Мелатонинът се съдържа в епифизата и е познат като «хормон на младостта», тъй като подпомага съня и подобрява качеството му. От серотонин под въздействието на тъмнината се образува мелатонин, който…
Вазомоторните оплаквания (топли вълни) са едни от най-честите климактерични оплаквания. Те засягат между 62% до 83% от жените и са главната причина, която води жените при гинеколог. Макар, че етиопатогенезата за топлите вълни не е напълно изяснена, се предполага, че причината за тях се дължи на промяна в нивата на ендогенните естрогени. Интензивността на топлите…
Минералите и микроелементите са незаменими вещества, които участват в изграждането на костната тъкан, в дейността на ендокринните жлези, в поддържането на алкално-киселинното равновесие и водно-солевия баланс и регулират редица важни функции в човешкия и животинския организъм. Недостигът или излишъкът на тези биологичноактивни елементи, може да доведе до заболявания на редица органи и системи в организма.…
Доказано е, че здравословната диета, съчетана с физическа активност, може да направи симптомите на менопаузата по-поносими…. Мазно месо През менопаузата жените са склонни към напълняване и единственият начин да се избегне трупането на килограми е да се изключат нездравословните мазнини и да се правят физически упражнения. Сол и захар Намалете приема на сол и захар.…
През последните десетилетия в света се разви истинска епидемия от остеопороза и остеопорозни фрактури, като честотата им нарасна повече от 2 пъти. Понастоящем повече от 40% от всички жени над 50-годишна възраст са претърпели поне едно счупване. Остеопорозата е третото социално значимо заболяване в света (след сърдечно-съдовите и онкологичните) и до 2020 г. вероятно ще…