Как да преодолеем успешно менопаузата?
Климактериумът е истинско изпитание за жената, но за щастие то е преодолимо. Този период обикновено настъпва между 40 и 50-годишна възраст. Въпреки неотменните проблеми, съпътстващи менопаузата – затлъстяване, тревожност и депресия, сексуални проблеми, безсъние и др., има начин да запазим комфорта в ежедневието си. Тъй като през менопаузата метаболизма се забавя, добре е движението да…