Навлизам ли в менопауза? Това е въпрос, който много жени започват да си задават някъде около 40–50-годишна възраст, когато тялото постепенно преминава през едни от най-сериозните хормонални промени. Менопаузата е естествен етап от живота, но често предшестваща я фаза – перименопаузата, предизвиква объркване, тревога и несигурност. Ето защо въпросът „Навлизам ли в менопауза?“ става толкова…
Фитоестрогените безопасни ли са? Това е въпрос, който много жени си задават, особено когато навлязат в менопауза и започнат да търсят алтернатива на хормонозаместителната терапия. Менопаузата е естествен етап от живота, но често е съпроводена от неприятни симптоми като горещи вълни, безсъние, промени в настроението, сухота във влагалището, главоболия и нарушения в костната плътност. Именно…
Много жени се питат „Защо имам течение през менопаузата?“ и това е напълно нормално. Хормоналният спад на естрогена влияе на влагалищната флора и на производството на естествени секрети, което понякога води до промяна в количеството, цвета и консистенцията на течението. Разбирането на тези процеси е първата стъпка към правилна грижа и успокояване на тревогите. Нека…
Сухота в интимната област при менопауза е едно от най-честите, но и най-необсъждани предизвикателства, през които преминават жените в този период. Дискомфорт, парене, чувствителност, болезненост при интимност – всичко това може да се появи внезапно и да наруши самочувствието, близостта и ежедневния комфорт. Решение има! А разбирането на причините е първата крачка към възстановяване на…
Болки ниско долу в корема? Те са често срещано оплакване при жени от различни възрастови групи, но особено характерни стават в периода на менопауза. Промените в хормоните, забавеният метаболизъм и повишената чувствителност на тъканите могат да предизвикат дискомфорт, който нерядко се бърка с други състояния. Много жени споделят, че в годините преди и по време…
Невероятно, но факт – емоционално-поведенческите психологически фактори засилват усещането за болка в гърба, типично срещана по време на постменопаузата. Ново европейско проучване с участието на Университетската болница Hospital de Bellvitge (L’Hospitalet de Llobregat, Барселона) го потвърждава. Според него катастрофалните мисли и страхът от движение (кинезиофобия) могат да обяснят до 35% от функционалните ограничения. Влиянието е…
Спад в либидото през менопаузата обикновено е резултат от комбинация между хормонални, физически и емоционални фактори. С намаляване на естрогена и прогестерона се променя не само менструалният цикъл, но и мозъчната реакция към удоволствие, нивата на енергия и настроението. Намалява и тестостеронът – хормон, който също участва в сексуалното желание при жената. Това не означава,…
Свързаните с възрастта хормонални промени при жените могат да оказват влияние и върху здравето на краката, особено през есента. По време на менопаузата намаляването на нивата на естроген се отразява директно върху долните крайници. Причините за това са добре известни – загуба на колаген, дехидратация, възпаление и намалена еластичност на кожата. Това разясняват от Асоциацията…
Хипоменорея – състояние, при което менструацията става изключително оскъдна. Тя продължава по-кратко или е с необичайно малко количество кръв. Много жени не обръщат внимание, когато това се случи, особено ако няма болка или дискомфорт. Но цикълът е като огледало на вътрешното ни здраве – той отразява работата на хормоните, състоянието на кръвоносните съдове и дори…