Добър сън по време на менопауза – възможно ли е изобщо? Менопаузата е период от живота на жената, който носи със себе си множество промени – както физически, така и емоционални. Един от най-честите проблеми, свързани с менопаузата, е нарушението на съня. Горещи вълни, нощни изпотявания, тревожност и промените в хормоналните нива могат да направят…
Ниско либидо по време на менопауза е често срещано явление, с което много жени трябва да се справят през периода. Това обаче не трябва да ви отказва да водите пълноценен полов живот и да оставите на заден план страстта и интимността. С правилните корекции в начина на живот и някои нови навици е възможно отново…
Фитоестрогени при менопауза – необходими ли са? Нека разберем. Менопаузата е естествен етап от живота на всяка жена, който обикновено настъпва между 45 и 55 години. В този период организмът преминава през значителни хормонални промени, особено намаляване нивата на естроген. Тези хормонални колебания могат да доведат до различни симптоми, включително горещи вълни, нощно изпотяване, промени…
Ако се сблъсквате с безсъние по време на менопауза знайте, че не сте сами и съществуват решения за този проблем. Много жени се борят за спокоен сън, докато телата им се приспособяват към колебанията в нивата на хормоните. Понякога, заради различните менопаузални смущения, които изпитват не са сигурни откъде да започнат. Но няма проблем, в…
Кожата през периода на менопауза губи своята еластичност, хидратация и сияние и затова се нуждае от специални грижи. Затова в тази статия ще проучим как да се осигури здравия й вид и блестящ тен през този трансформиращ период за дамите. Не пропускайте, а се насладете на всеки един етап от живота. Защо кожата се променя…
Признаци на ранна менопауза – разпознайте ги! Ранната менопауза е състояние, при което жената навлиза в менопауза преди 45-годишна възраст. Тя може да бъде предизвикана от различни фактори като генетика, заболявания или медицински интервенции. Симптомите на ранната менопауза могат да бъдат предизвикателство за жените, особено ако настъпят внезапно. В тази статия ще разгледаме основните признаци…
Атрофичен вагинит по време на менопауза е чувствителна, но изключително важна тема, която жените трябва да разберат. Понякога дамите се притесняват да обсъждат състоянието и то често остава на заден план, предизвикващо множество неудобства. Затова и целта на тази статия е да проучи какво е атрофичен вагинит по време на менопауза, неговите признаци, рискови фактори…
Раздразителност при менопауза – възможно е! Менопаузата е естествен период в живота на всяка жена, който обикновено настъпва между 45 и 55 годишна възраст. Този етап бележи края на репродуктивния период и е свързан с редица физически, както и емоционални промени. Една от често срещаните, но по-малко обсъждани прояви е раздразнителността. В тази статия ще…
Косопад по време на менопауза е често срещан проблем, с който много жени се сблъскват през този естествен преход в живота. Тъй като нивата на хормоните варират, особено на естроген и прогестерон, косата може да стане по-тънка, по-чуплива и да започне да пада в забележими количества. Това преживяване е доста неприятно и изтощително за нежния…