Хранене при остеопороза играе решаваща роля за поддържане на костната плътност, особено при дамите преминаващи през периода на менопауза. С напредване на възрастта при жените плътността на костите естествено намалява. Затова е много важно да се осигурят на тялото хранителни вещества за поддържане на здрава опорно-двигателна система, за предотвратяване на фрактури. Правилно подбраната диета е…
Премахване на яйчници – медицинска интервенция, която има сериозни последствия върху женското здраве. Освен физически ефекти, свързани с премахването на тези органи, процедурата има дълбок ефект върху хормоналния баланс. Освен това, то може да ускори настъпването на менопаузата, което води до допълнителни промени и предизвикателства за женското здраве. В тази статия ще разгледаме как премахването…
Ранна критическа възраст – какво знаем за нея и подготвени ли сме достатъчно? Нека разберем. Ще започнем с това, че менопаузата е естествен процес в живота на всяка жена, който обикновено настъпва между 45 и 55 години. Тогава менструацията спира и репродуктивната функция на организма изчезва. Но има случаи, когато менопаузата настъпва по-рано от обичайното,…
Изпитвали ли сте замайване при менопауза? Менопаузата е етап в живота на всяка жена, през който се наблюдават значителни хормонални промени. Този период обикновено настъпва около 50-годишна възраст и е свързан с прекратяване на менструацията и редица физически, и емоционални промени. Един от по-малко обсъжданите, но неприятни симптоми, който може да възникне по това време,…
Хормонален целулит – чували ли сте за него? Целулитът е състояние, което засяга много жени по света, независимо от възрастта, теглото или телесната форма. Наричан още „портокалова кожа“, целулитът се характеризира с неравномерни, вдлъбнати участъци на кожата, най-често по бедрата, седалището и корема. Въпреки че много фактори могат да допринесат за появата на целулит, хормоните…
Често се говори за връзката между менопауза и теглото. Климактериумът е естествен процес в живота на всяка жена, който настъпва обикновено около 50-годишна възраст. Това е времето, когато менструацията спира, а хормоналните промени в организма водят до редица физически и емоционални изменения. Един от най-честите и неприятни ефекти на менопаузата е покачването на тегло. Много…
Правилното хранене при топли вълни е важно, за да се постигне оптимален комфорт за дамите през периода на менопауза. Изборът на подходящите храни и напитки е от решаващо значение за поддържане здравето на организма при екстремно загряване. Изследвания показват, че това, което консумирате по време на топла вълна, може значително да повлияе на способността да…
Подут корем при менопауза – знаете ли кои са причините за него? Менопаузата е естествен етап от живота на всяка жена, който обикновено настъпва между 45 и 55 години. Въпреки че е естествен процес, менопаузата може да донесе редица неприятни симптоми, един от които е подутият корем. Това състояние може да бъде изключително неприятно, но…
Съществуват трикове срещу лошо настроение при менопауза, които да облекчат раздразнението и да донесат повече стабилност в отношенията. Опитайте тези лесни на пръв поглед, но в същото време достатъчно ефективни стъпки за по-добър живот през климактериума. Трикове срещу лошо настроение при менопауза за бързо облекчение Когато лошото настроение се прокрадва, разполагането с бързи и надеждни…