Танците минимум 3 пъти седмично могат да са ключ към безпроблемна менопауза. Това е изводът от проучване на Северноамериканското общество по менопауза (NAMS). Пътят към безпроблемна менопауза минава през танците Изследването установява, че танците в менопаузалния период допринасят за: нормализиране индекса на телесна маса (ИТМ, важен критерий за наднормено тегло и затлъстяване), тъй като ускорява…
В следващите редове споделяме повече за връзката менопауза и либидо, а също и ценни насоки за поддържане на пълноценни интимни отношения през този деликатен период. С навлизането в менопауза при жените често настъпват различни физиологични промени, включително понижаване на сексуалното желание (либидо). Обикновено с напредването на годините сексуалното влечение и при двата пола намалява постепенно.…
Отговорът на въпроса „Кога спира цикълът на жената?“ е строго индивидуален, но при повечето дами периодът на менопауза настъпва между 45 и 55 годишна възраст. Някои промени в женското тяло ясно подсказват за скорошно навлизане в климактериум. В следващите редове споделяме кои са те и как да овладеете оплакванията по напълно натурален път. Менопауза –…
Настъпването на менопауза след 50 се свързва с дълголетие. Това сочи проучване на изследователи от Калифорнийския университет (UC). Менопауза след 50 и дълголетие в силна връзка помежду си Изследването е проведено от д-р Аладин Х. Шадяб от катедрата по Ревматология и стареене в Калифорнийския университет. Той и неговият екип анализират данните на 16 251 жени…
Учени установяват, че консумацията на някои храни до известна степен определя кога настъпва менопауза при жените. Горещи вълни, обилно изпотяване и чести смени на настроението са основните симптоми, които алармират за навлизането в климакс. Но докато при повечето дами този период от живота настъпва между 45 и 55 годишна възраст, при някои симптомите на менопауза…
Налагането на пълен локдаун по време на пандемията от ковид-19 е навредило на пациентите с диагноза остеопороза. Това става ясно от изявление на д-р Сантяго Паласиос, президент на Испанската фондация за остеопороза и метаболитни костни заболявания (FHOEMO). Основни причини за влошаване състоянието на пациенти с диагноза остеопороза през ковид локдауна Като причини за влошеното състояние…
В периода след менопауза при жените настъпват редица промени, провокирани главно от по-ниските нива на женски хормони. Този етап, известен още като постменопауза, излага дамите на повишен риск от развитие на някои здравословни проблеми. Това е така, защото жените изпитват едновременно естествените промени, настъпващи при стареене и тези, породени от естрогенния дефицит. В следващите редове…
Жените с неволно изпускане на урина (уринарна инконтиненция) имат по-ниско самочувствие и по-често изпадат в депресия от дамите без този проблем. Това сочи скорошно проучване, представено на годишния конгрес на Европейската урологична асоциация (EAU) – най-мащабното събитие за уролози в света. Проблемът неволно изпускане на урина е често срещан, особено сред жените в менопауза. Ефектът…
Жените, които се стремят към сваляне на килограми при менопауза, може да изпитат по-големи затруднения от обикновено. Отслабването се превръща в предизвикателство след определена възраст поради промените, които настъпват в женското тяло с навлизане в менопауза. Същинска менопауза настъпва, когато менструалният цикъл прекъсва за повече от 12 месеца. Първите симптоми, с които свързваме този период…