горещи вълни през нощта

Горещи вълни през нощта – не позволявайте да нарушат съня

Приливът на горещи вълни през нощта без съмнение е сред най-мъчителните симптоми на менопауза по време на летния сезон. Високите температури и хормоналните колебания определено не са добра комбинация за дамите. Ето защо в следващите редове споделяме ценни насоки за справяне с топлите вълни през нощта и здрав сън. Създайте подходящи условия в спалното помещение…

ранна менопауза и бременност

Ранна менопауза и бременност – изненадващо свързани!

Изследване дава нова перспектива на въпроса за ранна менопауза и бременност. Според данните публикувани в сп. JAMA Network Open, бременността може да предпази жените от преждевременно навлизане в критическа възраст. Същият ефект има и кърменето. Впечатление прави, че с най-нисък риск от ранна менопауза са майките, които са кърмили изключително. Тук е мястото да уточним,…

лечение на менопауза

Лечение на менопауза с медикаменти – често е излишно

Медикаментозното лечение на менопауза в болшинството от случаите е ненужно. Така смятат експертите от списание The BMJ. Те са на мнение, че е неправилно и подвеждащо да се гледа на климакса като на хормонален проблем, който изисква лекарствена терапия. „Менопаузата е естествено състояние и именно като такова тя е възприемана от болшинството жените. Има обаче…

менопауза мигрена

Менопауза и мигрена – двойно предизвикателство за дамите

Освен вазомоторни смущения и нежелано напълняване в периода на менопауза дамите може да очакват и по-тежки пристъпи на мигрена. В следващите редове споделяме какви са причините за силно главоболие и как да ги овладеете. Какво провокира по-тежките пристъпи на мигрена при жени в менопауза? Хормоналните промени са доказан причинител на редица смущения в женския организъм…

пременопауза и депресия

Пременопауза и депресия – нерядко са ръка за ръка

Експерти предупреждават за връзката между пременопауза и депресия. По думите им психическите промени в периода преди менопауза биха могли да доведат да депресивно състояние. Ето защо препоръчват на пременопаузалните жени: при спад в емоционалното състояние да посетят лекар, който да определи дали са стресирани/тъжни или депресирани Повече информация за пременопауза и депресия Специалистите информират, че…

признаци на критическа възраст при жените

Признаци на критическа възраст при жените, които ще ви изненадат!

Всички сме чували за популярните признаци на критическа възраст при жените, като горещи вълни, нощни изпотявания и нежелано напълняване. Но колкото и добре подготвени да сте, ви гарантираме, че има странни симптоми на менопауза, които ще ви изненадат! Повече за нетипичните прояви на климактериума ще научите в следващите редове. Болка в челюстта Естрогенът е важен…

кожата при менопауза

Как се променя кожата при менопауза и от какво се нуждае?

Повечето дами се изненадват от промените във вида на кожата при менопауза, но всъщност те са толкова естествени, колкото и останалите смущения, характерни за този етап от живота. В допълнение към неприятните горещи вълни, нощни изпотявания и нежелано наддаване на килограми, менопаузата се оказва повратна точка и за състоянието на женската кожа. В следващите редове…

костна загуба

Костна загуба и хормон в помощ на пременопаузалните жени

Нивото на антимюлеровия хормон (AMH) може да е от полза за прогнозиране/откриване на костна загуба при жени в пременопауза. Това установяват американски учени. Резултатите от тяхното изследване са публикувани в The Journal of Bone and Mineral Research (JBMR). Предварително уточняваме, че костната загуба (загубата на костна маса) е: състояние, при които се установява промяна в…

пременопауза напълняване

Пременопауза – най-подходящият момент за превенция на нежеланото напълняване

Според проучване, публикувано на 28 февруари 2022 г. в списание „Menopause“, периодът на пременопауза при жените е най-подходящ за въвеждане на промени в начина на живот с цел превенция на нежеланото напълняване. С напредване на възрастта дамите са по-податливи към натрупване на излишни килограми, особено в областта на корема и талията. Освен годините, промените в…