Бирата предпазва от остеопороза през менопаузата

Остеопорозата е едно от най-опасните заболявания, „дебнещи“ жените в менопауза. Една от причините за развитие на остеопорозата е намаляването на костната плътност с напредването на възрастта.

Правете упражнения за здрави кости през менопаузата

Заболяванията на костната система, едно от най-важните от които – остеопорозата, са главните “виновници” за наличието на фрактури, падания и болки в ставите през периода на менопаузата.

Чувствайте се в най-добрата си форма на 50 години – ето как

Не е необходимо да взимате хормонални препарати, за да поддържате енергията си висока, теглото нормално и горещите вълни под контрол, когато навлезете в менопаузата.

Разширени вени през менопаузата – кое е ефективното решение?

Каква е причината за възникването на разширени вени през климактериума? За никого не е тайна, че разширените вени са едни от проблемите, измъчващи жените в менопауза.

Остеопорозата – една от най-недооценeните болести в света

Остеопорозата се явява една от най-недооценените болести в световен мащаб, при които липсва диагностициране. Прогнозира се, че през следващите 25 години броят на заболелите ще се удвои два пъти. Според проф. Златомир Коларов, председател на Българското медицинско дружество по остеопороза и остеоартроза, на всеки 3 секунди в света се случва по 1 остеопорозна фрактура. С…

Многоликата менопауза – проблеми и решения

Според учените, някои жени (от 10 до 30%) не усещат дискомфорт по време на менопауза, а за останалата част, този период от живота им може да се окаже кошмарен. Как да се справим със симптомите на менопауза и как да преодолеем горещите вълни? Кога настъпва менопаузата Менструалният цикъл се контролира от хормоните естроген и прогестерон,…

Менопаузата не e пречка за придобиване на стройна фигура

Менопаузата не e пречка за придобиване на стройна фигура

При достигане на петдесетгодишна възраст, жената навлиза в менопауза. При някои жени този период може да настъпи и по-рано, всичко е строго индивидуално. Менопаузата е продължителен процес и не настъпва мигновено. Организмът започва да се подготвя отрано. За повечето жени, този период е свързан с рязко покачване на теглото. Но това съвсем не означава, че…