Йога при менопауза – алтернативен метод за облекчаване на симптомите
Практикуването на йога при менопауза не само осигурява различни общи ползи за здравето, но също така може да помогне за облекчаване на симптомите на състоянието. Въпреки, че йогата не е чудодейно лекарство, тя със сигурност може да се използва като допълнителна помощ при менопауза. В следващите редове сме посочили някои от често срещаните симптоми и…