В следващите редове ще посочим главните менопаузални смущения от физически и психически характер. Непременно вижте кои са те особено ако сте на прага на менопаузалния период и разберете как да ги овладеете. Водещите физически менопаузални смущения Това са най-честите оплаквания на физическо ниво през менопаузата: Наддаване на тегло Под влияние на естрогенния дефицит в организма…
Здравето на жените в менопауза е заплашено от последици при липса на витамин Д в адекватни количества. Спадът на нивата на естрогените през критическата възраст води до естествено занижаване на важния витамин. Но това не е единствената причина за осезаемия му недостиг. Животът в социална изолация по време на пандемията, работата у дома и по-малкото…
За всички жени съществува известен риск от определени здравословни проблеми в критическата възраст и след нея. Какви могат да бъдат те – ще разкрием в следващите редове. Забавяне на метаболизма С напредване на възрастта обмяната на веществата в организма се забавя. Този естествен фактор, в комбинация с по-трудното поддържане на мускулната маса, играят основна роля…
В текущата публикация, ние от програма Женско здраве (Femicare), ще ви разкрием 6 от най-често срещаните причини за слаба менструация. Качване или сваляне на много килограми Бързите промени в телесното тегло могат да повлияят месечния цикъл, като направят менструацията по-кратка и слаба. Когато рязко напълнявате, натрупаните мазнини могат да извадят хормоните ви извън строй. По…
Поради хормоналния дисбаланс нуждите на кожата през менопауза се променят. Вижте какво да направите, за да ѝ дадете всичко, от което се нуждае в този деликатен етап от живота. Най-важните грижи за кожата през менопауза Засилена слънцезащита Слънцезащитните мерки са от изключително значение за кожното здраве във всеки етап от живота на жените. През менопаузата…
Физическите и психически последици от менопауза могат да бъдат намалени до 70% с помощта на някои лесни промени в ежедневието. Вижте повече в следващите редове. Ежедневни практики за намаляване на неприятните последици от менопауза Разходки на открито Разходките под открито небе са един от най-лесните и достъпни начини за спортуване. Достъпни са за всяка дама,…
Много жени се оплакват от напълняване в критическата възраст. Периодът на менопауза не води до автоматично качване на излишни килограми, но предизвиква промени в женския организъм, които затрудняват поддържането на предишното тегло и физическа форма. Женските полови хормони естрогени спомагат за поддържане на теглото. Понижаването на нивата им през критическата възраст води до забавяне на…
Менопауза и високо кръвно (хипертония) са два проблема, които често идват заедно в живота на много жени. В настоящата статия ще обясним накратко защо се случва така и ще дадем изпитани решения за повишаване качеството на живот на засегнатите. Основната причина, поради която менопауза и високо кръвно налягане доста често идват в комплект при жените…
С навлизането в менопауза жените започват да изпитват всички нейни негативни проявления, включително и понижаване на сексуалното желание (либидо). Преминаването през този етап не винаги е лесно. Повдигаме завесата на тази тема-табу, за да помогнем на дамите да изживеят климакса в добро здраве и с високо самочувствие. Влияние на менопаузата върху сексуалността на жената Критическата…