Според проучване, публикувано на 28 февруари 2022 г. в списание „Menopause“, периодът на пременопауза при жените е най-подходящ за въвеждане на промени в начина на живот с цел превенция на нежеланото напълняване. С напредване на възрастта дамите са по-податливи към натрупване на излишни килограми, особено в областта на корема и талията. Освен годините, промените в…
При над половината от жените (52,2%) се наблюдава косопад при менопауза. Това установява проучване с фокус върху степента на разпространение на косопада при менопаузални жени и факторите за проблема. Резултатите са публикувани в Menopause – списанието на Северноамериканското общество по менопауза (NAMS). Повече за изследването върху косопад при менопауза Проучването е проведено сред 178 пациентки…
С навлизане в климактериума в женското тяло се случват редица физиологични промени, които често са причина за неприятни симптоми като горещи вълни, нощно изпотяване, честа смяна на настроенията и напълняване при менопауза. В следващите редове споделяме кое провокира трупането на мазнини в този деликатен период от живота и как да се поддържа здравословно тегло. Причини…
Танците минимум 3 пъти седмично могат да са ключ към безпроблемна менопауза. Това е изводът от проучване на Северноамериканското общество по менопауза (NAMS). Пътят към безпроблемна менопауза минава през танците Изследването установява, че танците в менопаузалния период допринасят за: нормализиране индекса на телесна маса (ИТМ, важен критерий за наднормено тегло и затлъстяване), тъй като ускорява…
Все повече жени имат менструални проблеми поради повишените нива на стрес по време на пандемията от ковид-19. Това сочи ново проучване на американската организация с нестопанска цел Northwestern Medicine. Резултатите от него са публикувани в месечното списание за женско здраве Journal of Women’s Health. Увеличаващи се менструални проблеми на фона на пандемията от коронавирус според…
Жените, които се стремят към сваляне на килограми при менопауза, може да изпитат по-големи затруднения от обикновено. Отслабването се превръща в предизвикателство след определена възраст поради промените, които настъпват в женското тяло с навлизане в менопауза. Същинска менопауза настъпва, когато менструалният цикъл прекъсва за повече от 12 месеца. Първите симптоми, с които свързваме този период…
Наличието на проблеми със съня при менопауза може да доведе до покачване на теглото. Това установява проучване на експерти от бостънската болница „Бригъм“, представено на ENDO 2021 – годишната среща на Обществото по ендокринология. Започваме с малко предистория. Смята се, че напълняването при менопауза се дължи единствено на ниския естроген. Логиката сочи обаче, че основният…
Подуване на корема може да бъде един от неприятните симптоми на менопауза. С напредване на възрастта при повечето жени се наблюдават по-кратки менструации на по-дълги интервали. Това е индикация, че наближава менопаузата – естествен период от стареенето. Пременопаузата се дефинира като месеци или години на преход преди цикълът да затихне окончателно. Счита се, че същинската…
Симптомите на менопаузата увеличават двойно опасността от хронична болка – болка, която не отшумява в продължение на повече от 3 месеца. Това става ясно от проучване на Северноамериканското общество по менопауза (NAMS). То насърчава здравето и благоденствието на жените по време на менопауза и след това. Резултатите са публикувани в едноименното списание на организацията. Повече…