Умерените упражнения са нещо много полезно в периода след менопауза (постменопауза), което си струва да опитате. Според изследване, поместено в онлайн изданието на сп. Menopause, те носят редица ползи за женското здраве. Допринасят за овладяване на горещите вълни и нощното изпотяване, а също така за по-добро ментално и физическо състояние. „Това са добри новини за…
Проучване от 2019 г. предоставя доказателства, че честият или постоянен прилив на топли вълни е свързан с повишен сърдечно-съдов риск. Резултатите са представени по време на среща на Северноамериканското общество по менопауза (NAMS) в Чикаго. Подробностите ви очакват в следващите редове. Прилив на топли вълни и сърдечно-съдово здраве в тясна връзка Откритието идва след 20-годишно…
Жените с тежък климактериум са в по-висок риск от инсулт и заболявания на сърцето. Това показва изследване от 2020 г. Ако ви е любопитно да разберете повече, вижте следващите редове. Тежък климактериум и потенциалните сърдечно-съдови опасности „Нашето проучване оценява влиянието на различни менопаузални симптоми върху общото здравословното състояние. Резултатите определено ни изненадаха. Оказа се, че…
Критическата възраст изправя жените пред редица предизвикателства и не е изненада, че много от тях се питат „как да се преборим с менопаузата на работното място?“. Най-тежки са смущенията в периода на пременопауза, когато тялото се адаптира към преустановяването на яйчниковата функция. Този етап може да продължи от две до осем години и обикновено започва,…
Циркулиращите в публичното пространство заблуди за менопаузата могат да внесат допълнително напрежение по тази деликатна тема за дамите. Критическата възраст е период, съпътстван от редица физически и психологически промени, през който жените се нуждаят повече от всякога от подкрепата на близките, а и на обществото. Ето защо в следващите редове развенчаваме популярни митовете за менопаузата…
Нивото на опасността от сърдечни заболявания се покачва преди менопауза. Ето защо е изключително важно пременопаузалните жени да следят здравето на сърцето и при необходимост да предприемат мерки за намаляване на сърдечния риск. Това се казва в изявление на експертите от Американската кардиологична асоциация (AHA). Преди менопауза – сърцето е в опасност „Познанията ни за…
Не е тайна, че колебанията в женските хормони при менопауза предизвикват редица неприятни промени, включително загуба на коса. Спадът в нивата на естроген и прогестерон изглежда оказват влияние върху почти всеки аспект от живота на дамите, от съня и горещите вълни до промените в настроението и вагиналната сухота. В следващите редове споделяме повече за косопада…
Немалка част от дамите прибягват до хормонална терапия при менопауза за облекчаване на мъчителните смущения, съпътстващи този етап от живота. Лечението с хормоно-заместителна терапия доставя на женския организъм допълнителни хормони, за да компенсира спада в производството на естроген и прогестерон при преустановяване на яйчниковата функция. Въпреки че доскоро този подход се препоръчваше като средство на…
Близо половината от работещите жени биха обмислили работа от дистанция, за да се справят по-лесно със симптоми на климакс (менопауза). Разбира се тук не става въпрос за всички жени, а само за тези от възрастовата група 40-55 години. Данните са от скорошно проучване по поръчка на американската компания Carrot, базирана в Менло Парк, Калифорния, САЩ.…