Облекчаване на горещите вълни е едно от най-големите предизвикателства, пред които са изправени много жени по време на менопаузата. Те често са съпроводени от изпотяване, зачервена кожа и дори сърцебиене, и освен това могат да се появят по време на среща, през нощта в леглото или докато релаксирате у дома. Въпреки че са естествена част…
Емоционалните промени при менопауза са реални, често непосилни и понякога дълбоко неразбрани. От внезапна смяна в настроението до продължителна тревожност или необяснима тъга, те могат да ви накарат да се чувствате сякаш губите контрол над собствените си емоции. Но трябва да знаете, че не сте сами! Това, което чувствате е част от естествен преход. И…
Изследователи от Университета на Сан Франциско в Калифорния оценяват ефективността на потенциално ново лечение на топли вълни при менопауза. Терапията се провежда с нитроглицеринов трансдермален пластир. „Нитроглицеринът е показан за овладяване на болка в гърдите при коронарна артериална болест. Актуални лабораторни изследвания сочат, че използван без прекъсване в продължение на 12 часа, той може да…
Умерените упражнения са нещо много полезно в периода след менопауза (постменопауза), което си струва да опитате. Според изследване, поместено в онлайн изданието на сп. Menopause, те носят редица ползи за женското здраве. Допринасят за овладяване на горещите вълни и нощното изпотяване, а също така за по-добро ментално и физическо състояние. „Това са добри новини за…
Проучване от 2019 г. предоставя доказателства, че честият или постоянен прилив на топли вълни е свързан с повишен сърдечно-съдов риск. Резултатите са представени по време на среща на Северноамериканското общество по менопауза (NAMS) в Чикаго. Подробностите ви очакват в следващите редове. Прилив на топли вълни и сърдечно-съдово здраве в тясна връзка Откритието идва след 20-годишно…
Жените с тежък климактериум са в по-висок риск от инсулт и заболявания на сърцето. Това показва изследване от 2020 г. Ако ви е любопитно да разберете повече, вижте следващите редове. Тежък климактериум и потенциалните сърдечно-съдови опасности „Нашето проучване оценява влиянието на различни менопаузални симптоми върху общото здравословното състояние. Резултатите определено ни изненадаха. Оказа се, че…
Критическата възраст изправя жените пред редица предизвикателства и не е изненада, че много от тях се питат „как да се преборим с менопаузата на работното място?“. Най-тежки са смущенията в периода на пременопауза, когато тялото се адаптира към преустановяването на яйчниковата функция. Този етап може да продължи от две до осем години и обикновено започва,…
Циркулиращите в публичното пространство заблуди за менопаузата могат да внесат допълнително напрежение по тази деликатна тема за дамите. Критическата възраст е период, съпътстван от редица физически и психологически промени, през който жените се нуждаят повече от всякога от подкрепата на близките, а и на обществото. Ето защо в следващите редове развенчаваме популярни митовете за менопаузата…
Нивото на опасността от сърдечни заболявания се покачва преди менопауза. Ето защо е изключително важно пременопаузалните жени да следят здравето на сърцето и при необходимост да предприемат мерки за намаляване на сърдечния риск. Това се казва в изявление на експертите от Американската кардиологична асоциация (AHA). Преди менопауза – сърцето е в опасност „Познанията ни за…