По-тежки симптоми при менопауза се наблюдават сред жените със заседнал начин на живот. Това сочи проучване, публикувано от Северноамериканското общество за менопауза (NAMS) в издаваното от тях списание Menopause. Връзката между тежки симптоми при менопауза и намалена физическа активност е установена след анализ на данни на 6080 латиноамериканки Участничките са от 11 държави в Латинска…
Симптомите на менопаузата увеличават двойно опасността от хронична болка – болка, която не отшумява в продължение на повече от 3 месеца. Това става ясно от проучване на Северноамериканското общество по менопауза (NAMS). То насърчава здравето и благоденствието на жените по време на менопауза и след това. Резултатите са публикувани в едноименното списание на организацията. Повече…
В следващите редове ще поговорим за менопауза и психика. Много жени се интересуват от тази тема, и по-точно от това какви психо-емоционални смущения могат да се очакват в периода на климакс. Продължете с четенето, за да научите повече. Менопауза и психика, и емоциите на жените в този период Менопаузата е естествен биологичен процес, който започва…
Не се говори често за умора при менопауза, но все пак тя е факт. Кои са причините за бързото изчерпване на силите в този деликатен период от живота на жените и как да им се противодейства? Даваме отговорите на тези въпроси веднага! Основните „виновници“ за умора при менопауза Сред причините на лесна уморяемост през менопаузалния…
Симптомите на менопауза могат да бъдат класифицирани по години. Прочетете статията, за да научите какви менопаузални смущения могат да ви очакват във вашите 40, 45, 50 и 55+ години. Симптоми на менопауза през 40-те години Искаме да отбележим, че менопаузата обикновено не започва толкова рано за всички жени. Ако цикълът ви стане нередовен преди 40-те…
70% от жените страдат от депресия при менопауза. Това сочи ново проучване, публикувано в Menopause – журналът на Северноамериканското общество по менопауза (NAMS). Учените, провели изследването за депресия при менопауза, оценяват… честотата на депресивните симптоми факторите, които водят до депресия нивата на тревожност и страх от смърт След това проследяват връзката между променливите и депресията…
Много жени в климакс изпитват едни от най-неприятните психически последици от Ковид пандемията, а именно повишена тревога и безсъние. Ние от програма Женско здраве се заемаме със задачата да им помогнем да преодолеят проблемите и да възвърнат физическото и психическото си благосъстояние. Подходи за справяне със завишената тревога по време на Ковид пандемия Адресирайте тревогите.…
Изследване показва, че когнитивно-поведенческата терапия може да бъде толкова ефективна за облекчаване симптомите на менопауза, колкото и хормоналното лечение. Научете повече подробности! Повече за проучването, което установява, че провеждането на когнитивно-поведенческа терапия помага за овладяване на неразположенията в периода на менопауза Около 1/3 от жените по света изпитват дискомфорт по време на менопауза. Най-честите оплаквания…
В следващите редове ще споделим с вас 5 от най-добрите и безопасни начини как да се справите с обилно изпотяване в периода на менопауза. Не ги пропускайте! Запарка от липа Липовият чай е идеален за намаляване на изпотяването в менопаузалния период. Достойнствата му обаче далеч не се изчерпват с това. Той помага за намаляване на…