менопауза как да се справим

Менопауза – ето как да се справим успешно с промените

Ако сте от жените, които си задават въпроса „Как да се справим с промените през периода на менопауза“, прочитайки тази статия определено ще намерите отговора. Време е да разберете дългочаканите отговори на питането „Как да се справим с физическите и психологически промени, настъпващи при менопауза Обичайте себе си Научете се да се обичате. Ако вие…

раздразнителност менопауза

Раздразнителност в периода на менопауза – има решение!

Едно от най-обезпокояващите емоционални смущения в периода на менопауза е проявата на раздразнителност. Тя засяга не само нашия вътрешен мир, а и връзката ни с близките хора. Заниженият праг на търпимост, лесното раздразнение, изпадането в депресивни състояния и честата смяна на настроението са редовен спътник на менопаузалните дами. За да не се превръща критическата възраст…

менопауза и панически атаки

Менопауза и панически атаки – полезна информация

Менопауза и панически атаки е съчетание, с което много дами в климакс се сблъскват. Смущенията, съпътстващи критическата възраст, често подлагат жените пред изпитания и влошават качеството им на живот. Неприятното отражение на климактериума върху психическото здраве, ни даде повод да споделим повече информация относно връзката между менопаузата и паническите атаки. Менопауза и панически атаки –…

безсъние при менопауза

Безсъние при менопауза – как да го преборим?

Появата на безсъние при менопауза е един от най-често срещаните и неприятни симптоми, съпътстващи този период. Как да си осигурим спокойни нощи – прочетете в редовете по-долу. Докато е в активна детеродна възраст, жената преминава през редица житейски етапи, в които сънят се нарушава Пубертет Хормоналните промени у девойките причиняват изменения в циркадния ритъм и…