Нивото на опасността от сърдечни заболявания се покачва преди менопауза. Ето защо е изключително важно пременопаузалните жени да следят здравето на сърцето и при необходимост да предприемат мерки за намаляване на сърдечния риск. Това се казва в изявление на експертите от Американската кардиологична асоциация (AHA). Преди менопауза – сърцето е в опасност „Познанията ни за…
Близо половината от работещите жени биха обмислили работа от дистанция, за да се справят по-лесно със симптоми на климакс (менопауза). Разбира се тук не става въпрос за всички жени, а само за тези от възрастовата група 40-55 години. Данните са от скорошно проучване по поръчка на американската компания Carrot, базирана в Менло Парк, Калифорния, САЩ.…
Приливът на горещи вълни през нощта без съмнение е сред най-мъчителните симптоми на менопауза по време на летния сезон. Високите температури и хормоналните колебания определено не са добра комбинация за дамите. Ето защо в следващите редове споделяме ценни насоки за справяне с топлите вълни през нощта и здрав сън. Създайте подходящи условия в спалното помещение…
Наличието на болки в ставите при менопауза може да бъде индикатор не само за остеопороза, а и за сънна апнея. Това предполагат учени, чието изследване е публикувано на 2 март 2022 г. в онлайн изданието на сп. Menopause. Болки в ставите при менопауза – възможен сигнал за сънна апнея „Проучването предоставя възможност за ранно поставяне…
В следващите редове споделяме повече за връзката менопауза и либидо, а също и ценни насоки за поддържане на пълноценни интимни отношения през този деликатен период. С навлизането в менопауза при жените често настъпват различни физиологични промени, включително понижаване на сексуалното желание (либидо). Обикновено с напредването на годините сексуалното влечение и при двата пола намалява постепенно.…
Жените, които се стремят към сваляне на килограми при менопауза, може да изпитат по-големи затруднения от обикновено. Отслабването се превръща в предизвикателство след определена възраст поради промените, които настъпват в женското тяло с навлизане в менопауза. Същинска менопауза настъпва, когато менструалният цикъл прекъсва за повече от 12 месеца. Първите симптоми, с които свързваме този период…
Наличието на проблеми със съня при менопауза може да доведе до покачване на теглото. Това установява проучване на експерти от бостънската болница „Бригъм“, представено на ENDO 2021 – годишната среща на Обществото по ендокринология. Започваме с малко предистория. Смята се, че напълняването при менопауза се дължи единствено на ниския естроген. Логиката сочи обаче, че основният…
По-тежки симптоми при менопауза се наблюдават сред жените със заседнал начин на живот. Това сочи проучване, публикувано от Северноамериканското общество за менопауза (NAMS) в издаваното от тях списание Menopause. Връзката между тежки симптоми при менопауза и намалена физическа активност е установена след анализ на данни на 6080 латиноамериканки Участничките са от 11 държави в Латинска…
Симптомите на менопаузата увеличават двойно опасността от хронична болка – болка, която не отшумява в продължение на повече от 3 месеца. Това става ясно от проучване на Северноамериканското общество по менопауза (NAMS). То насърчава здравето и благоденствието на жените по време на менопауза и след това. Резултатите са публикувани в едноименното списание на организацията. Повече…