Темата за хормоналния дисбаланс и последствията от него при жени след менопауза е стряскаща и има защо. Толкова много промени се случват в женския организъм вследствие на спад в нивата на половите хормони, а една от тях е свързана със здравето на един от най-важните органи – сърцето.
Естрогенен дефицит – защо се свързва със сърдечно-съдов риск?
Учени и специалисти все още се опитват да разберат как естрогенът въздейства върху женския организъм. Проучвания показват, че той влияе на почти всяка тъкан и всеки орган в тялото на жената, включително сърцето и кръвоносните съдове. В научните среди е прието, че именно спадът в нивата на естроген е основна причина за повишаване на риска от сърдечни заболявания.
Ефектът на този важен полов хормон върху сърдечно-съдовата система е комбинация от положителни и негативни последствия:
- повишава добрия HDL холестерол
- понижава лошия LDL холестерол
- причинява образуването на кръвни съсиреци, но води и до промени с обратен ефект
- отпуска и разширява кръвоносните съдове, така че притокът на кръв се увеличава
- „поглъща“ свободните радикали – естествено срещащи се частици в кръвта, които могат да увредят кръвоносните съдове и други тъкани.
През годините различни проучвания доказват, че нормалните нива на хормона естроген предпазва от сърдечни заболявания. А се оказва, че най-честата причина за смъртност при жени над 65 годишна възраст са именно заболяванията на сърдечно-съдовата система.
С намаляване нивата на този важен хормон успоредно се наблюдава повишаване на лошия холестерол (LDL) и понижаване на добрия холестерол (HDL), което води до натрупване на мазнини и холестерол по стените на артериите, което създава сериозна предпоставка за сърдечен удар.
Неутрализиране на последствията от естрогенен дефицит върху здравето на сърцето
Едно от най-важните неща е да следите кръвното налягане. Нормалните му стойности са 120/80. Ако е хронично завишено (над 140/90) е необходимо да се предприеме лечение.
Периодичното изследване на липидния профил ще ви даде ясна представа за нивата на холестерола и триглицеридите и дали са в норма.
Редовното физическо натоварване и отказването от тютюнопушенето също намаляват риска от сърдечни проблеми. Подходящи са плуване, разходки и каране на велосипед.
Негативният ефект от занижените нива на естроген и хормоналният дисбаланс могат да бъдат неутрализирани чрез прием на фитоестрогени. Те са природна алтернатива на хормона естроген и освен че съдействат за възстановяване на хормоналния баланс, спомагат и за облекчаване на симптомите на менопауза.
Екипът от специалисти от програма Женско здраве (Femicare) препоръчват прием на природните продукти от фамилия Феминорм за овладяване на негативните последствия от дефицита на естроген по време и след менопауза, тъй като съдържат мощни фитоестрогени.
