Не е тайна, че колебанията в женските хормони при менопауза предизвикват редица неприятни промени, включително загуба на коса. Спадът в нивата на естроген и прогестерон изглежда оказват влияние върху почти всеки аспект от живота на дамите, от съня и горещите вълни до промените в настроението и вагиналната сухота. В следващите редове споделяме повече за косопада…
Ново проучване свързва спазването на определен хранителен режим в периода на менопауза с категорични ползи против горещи вълни. Става въпрос за диета с ниско съдържание на мазнини, в която преобладават растителните храни и соеви продукти. А резултатите са впечатляващи! Оказва се, че този модел на хранене е не по-малко ефективен от хормонозаместителната терапия за овладяване…
Неприятното нощно изпотяване при жените причинява повече депресия и стрес от горещите/топлите вълни през менопаузата. Това установява ново проучване на Масачузетския университет в САЩ. Данните са представени на годишната среща на Северноамериканското общество по менопауза (NAMS) в Атланта. Резултатите от изследването показват още, че една голяма част от дамите бъркат двата симптома. Те погрешно смятат,…
Медикаментозното лечение на менопауза в болшинството от случаите е ненужно. Така смятат експертите от списание The BMJ. Те са на мнение, че е неправилно и подвеждащо да се гледа на климакса като на хормонален проблем, който изисква лекарствена терапия. „Менопаузата е естествено състояние и именно като такова тя е възприемана от болшинството жените. Има обаче…
Когато жената преминава през менопауза, в тялото протичат редица промени, често съпътствани от симптоми като вазомоторни смущения, наддаване на килограми и резки промени в настроението. Обикновено дамите навлизат в климактериум между 45-55 годишна възраст. Счита се, че същинската менопауза започва, когато жената няма менструално течение в продължение на 12 последователни месеца. Но вазомоторните смущения често…
Появата на топли вълни през менопаузата е пряко свързана с нивото на мускулна маса при жените. Това показва проучване на медицинското училище към Корейския университет в Сеул. Резултатите са изнесени в статия в ноемврийския брой на сп. Menopause. Вижте повече в следващите редове. Мускулна маса при жените и рискът от топли вълни в периода на…
В следващите редове споделяме повече за връзката менопауза и либидо, а също и ценни насоки за поддържане на пълноценни интимни отношения през този деликатен период. С навлизането в менопауза при жените често настъпват различни физиологични промени, включително понижаване на сексуалното желание (либидо). Обикновено с напредването на годините сексуалното влечение и при двата пола намалява постепенно.…
Жените, които се стремят към сваляне на килограми при менопауза, може да изпитат по-големи затруднения от обикновено. Отслабването се превръща в предизвикателство след определена възраст поради промените, които настъпват в женското тяло с навлизане в менопауза. Същинска менопауза настъпва, когато менструалният цикъл прекъсва за повече от 12 месеца. Първите симптоми, с които свързваме този период…
Облекчаване на топлите вълни е гореща тема за жените в менопауза. Това е така, защото всички менопаузални дами се сблъскват с неприятното усещане и всячески търсят начини да го преодолеят. Сега можем да ги успокоим, като им кажем, че има как да облекчат горещите вълни. Техниките – научете в следващите редове. За облекчаване на топлите…