саркопенията

Саркопенията – реална опасност при менопаузалните жени

В следващите редове ще поговорим за саркопенията. Какво представлява това състояние, защо жените в менопауза са уязвима група и как да се намали рискът? Отговорите ви очакват! Саркопенията – полезна информация за жените в климакс С термина „саркопения“ се обозначава мускулно-скелетно нарушение, което се характеризира със загуба на мускулна маса и функция, и намалена работоспособност.…

Упражнения против остеопороза

Упражнения против остеопороза – ето кои са най-ефективни

Практикуването на упражнения против остеопороза спомага за укрепване на мускулатурата, заздравяване на костите и подобряване на баланса. Жените са изложени на по-висок риск от развитие на заболяването, поради спада в нивата на естроген и прогестерон при менопауза. Ето защо препоръката към всички дами е да не чакат последния момент, а да направят физическата активност част…

загуба на костна маса

Загуба на костна маса – полезна информация

Загуба на костна маса е един от сериозните проблеми при жените в менопаузалния период. „Половите хормони (особено естрогенът) играят важна роля в процесите на костно моделиране. При спад в нивата им, както се случва през менопаузата, костната маса намалява с бързи темпове. Костите стават крехки и рискът от остеопороза се увеличава“. Коментарът е на д-р…

лечение на менопауза

Лечение на менопауза с медикаменти – често е излишно

Медикаментозното лечение на менопауза в болшинството от случаите е ненужно. Така смятат експертите от списание The BMJ. Те са на мнение, че е неправилно и подвеждащо да се гледа на климакса като на хормонален проблем, който изисква лекарствена терапия. „Менопаузата е естествено състояние и именно като такова тя е възприемана от болшинството жените. Има обаче…

костна загуба

Костна загуба и хормон в помощ на пременопаузалните жени

Нивото на антимюлеровия хормон (AMH) може да е от полза за прогнозиране/откриване на костна загуба при жени в пременопауза. Това установяват американски учени. Резултатите от тяхното изследване са публикувани в The Journal of Bone and Mineral Research (JBMR). Предварително уточняваме, че костната загуба (загубата на костна маса) е: състояние, при които се установява промяна в…

болки в ставите при менопауза

Болки в ставите при менопауза – насочват към сънна апнея

Наличието на болки в ставите при менопауза може да бъде индикатор не само за остеопороза, а и за сънна апнея. Това предполагат учени, чието изследване е публикувано на 2 март 2022 г. в онлайн изданието на сп. Menopause. Болки в ставите при менопауза – възможен сигнал за сънна апнея „Проучването предоставя възможност за ранно поставяне…

ранна менопауза предпоставка за здравословни проблеми

Ранна менопауза – предпоставка за здравословни проблеми

Жените обикновено навлизат в климактериум на възраст между 41 и 51 години. Преустановяване на менструалното течение за повече от 12 последователни месеца преди 40-тата година от живота на дамите се счита за ранна менопауза. В следващите редове вижте до какви здравословни проблеми може да доведе преждевременното навлизане в климакс. Ранна менопауза е предпоставка за здравословни…

диагноза остеопороза

Диагноза остеопороза и ковид пандемия – лоша комбинация

Налагането на пълен локдаун по време на пандемията от ковид-19 е навредило на пациентите с диагноза остеопороза. Това става ясно от изявление на д-р Сантяго Паласиос, президент на Испанската фондация за остеопороза и метаболитни костни заболявания (FHOEMO). Основни причини за влошаване състоянието на пациенти с диагноза остеопороза през ковид локдауна Като причини за влошеното състояние…

менопауза болки в ставите

Болки в ставите – симптом ли са на менопауза?

С напредване на възрастта много жени започват да изпитват болки в ставите и се питат дали това не е знак за настъпваща менопауза. Повече за връзката между костното здраве и периода на климактериум научете, като прочетете публикацията. Болки в ставите: потенциални предвестници на менопауза? Нормално е с течение на годините всеки човек да започне да…