В нашето общество е залегнало убеждението, че трайното отслабване при менопауза е мисия, обречена на провал. Това обаче не е вярно и ние от екипа на програма Женско здраве (Femicare) ще го докажем. За целта ще дадем насоки за редуциране на теглото през този деликатен период от живота на жените. Предложенията се базират на наблюдения…
В периода на менопауза се случват много промени в женския организъм, които ако се пренебрегват, могат да доведат до здравословни проблеми. Менопаузата може да протече с тежка симптоматика и неприятни смущения Своеобразното „излизане от ритъм“ и различните промени, които се появяват в организма на жената с навлизането в критичния период не са безобидни. При жени,…
Витамин Д носи много ползи за здравето на малки и големи. Особено важен е за жените в менопауза. Какво представлява, как благоприятства общото състояние, по какъв начин се набавя и какви са препоръчителните дневни дози ще разберем в редовете по-долу. За витамин Д накратко Витамин Д или калциферол се отнася към групата на мастноразтворимите витамини.…
Заедно с всички промени, които претърпява по време на менопауза, жената се сблъсква и с ниско либидо. Кои са възможните причини за намаленото сексуално желание в този деликатен период и как ефективно и безопасно да им се противодейства? Научете в редовете по-долу. Главният фактор за ниско либидо при жени в менопауза Хормонален дисбаланс Естрогенният дефицит…
Появата на безсъние при менопауза е един от най-често срещаните и неприятни симптоми, съпътстващи този период. Как да си осигурим спокойни нощи – прочетете в редовете по-долу. Докато е в активна детеродна възраст, жената преминава през редица житейски етапи, в които сънят се нарушава Пубертет Хормоналните промени у девойките причиняват изменения в циркадния ритъм и…
Появата на ранна менопауза в живота на дамите се дължи на редица фактори. Кои са те и как да поддържаме здравето си в периода на менопауза, научете в тази статия. Какви промени настъпват през периода на менопауза? Менопаузата е свързана с множество промени в организма. През този период се понижава способността на яйчниците да произвеждат…
Горещи вълни – едно от най-често срещаните вазомоторни оплаквания в периода на менопауза. Как да облекчим внезапния топъл прилив – прочетете в следващите редове. Горещи вълни през менопаузата? На какво се дължат? Топлите вълни са най-честите оплаквания през периода на менопауза, които според специалистите засягат между 60% – 80% от жените в западните държави. Други…
По време на менопаузата се появяват редица състояния, които оказват влияние върху ежедневието на жената. Наред с горещите вълни, безсънието, главоболието, сърцебиенето и намаляването на костната плътност – жените през менопаузата, изпитват и пристъпи на световъртеж. Причина за неговата поява през периода на менопауза е намаленото производство на женските полови хормони – естрогените. Тъй като…
По правило колкото повече жените се приближават към своя половинвековен юбилей, толкова по-настойчиво тялото започва да подава знаци за настъпващата менопауза. Вижте кои са те в редовете по-долу и не пропускайте да разберете как по естествен начин да се овладеят оплакванията. Безпогрешни признаци на приближаващата менопауза Промяна в менструалния цикъл Това е един от първите…