Седенето през по-голямата част от деня утроява риска от сърдечно-съдова смърт при жени над 50-годишна възраст (менопаузални жени). Това показва проучване, оглавявано от Хосе Антонио Кесада. Той е ръководител на работната група за изследвания в областта на сърдечно-съдовите заболявания (GRINCAVA) към университет „Мигел Ернандес“ в Елче. Резултатите са публикувани в Испанския журнал по кардиология.
Жени над 50 и основни причини за сърдечно-съдова смъртност
В частност изследователите установяват, че нивото на ежедневна физическа активност в менопаузалния период е най-тясно свързано със сърдечно-съдовата смъртност. Така жените, които прекарват прекалено много време седнали, са изложени на тройно по-висока опасност от сърдечно-съдов леталитет от физически активните жени. Последните са такива, които практикуват ходене или изпълняват задачи, изискващи физическо усилие.
Според резултатите от изследването тютюнопушенето е вторият фактор, който увеличава риска от сърдечно-съдова смърт при жените над 50 години. Опасността от подобна смърт е с 81,6% по-голяма при пушачките в сравнение с жените, които никога не са пушили.
От проучването става ясно още, че консумацията на зеленчуци по-малко от веднъж седмично води до по-висок риск от сърдечна смърт със 75,8%. Сравнението е на базата на жени, които хапват зеленчуци над 3 пъти в седмицата.
Кратък обзор на проучването
„Искахме да разберем повече за влиянието на навиците и хроничните заболявания върху сърдечно-съдовия риск при менопаузални жени. И още – да изградим скала за количествено определяне на риска от смъртност поради тези причини“, обяснява д-р Кесада.
Проучването е проведено сред 5953 жени от цяла Испания на възраст между 50 и 103 години. От тях 42% са с високо кръвно налягане (хипертония), 34% – с повишени нива на холестерол в кръвната плазма (хиперхолестеролемия) и 14% – с диабет.
Изследователи проследяват смъртността сред участничките в продължение на 6 години (от 2011 г. до 2017 г.). За посочения период 4% от жените умират заради сърдечно-съдови проблеми.
Идеално решение за отлично сърдечно-съдово здраве при жени над 50
Специалистите от програма Женско здраве (Femicare) съветват жените в менопауза да намалят сърдечно-съдовия риск, като противодействат на причините за него. Като допълнение към промяната в навиците, храненето и двигателната активност те препоръчват два изпитани природни продукта.
Феминорм Дуо / Feminorm® Duo е най-мощният фитоестроген на българския пазар. Съдържа два мощни фитоестрогена (стандартизирани екстракти от Червена детелина 250 mg и Сребърна свещичка 30 mg). Освен пълен набор от изофлавони (генистеин, дайдзеин, биоканин и формононетин), продуктът доставя на организма тритерпенови гликозиди и други фитоестрогени. Съставки оказват мощен синергичен ефект върху хормоналния баланс и водят до нормализиране на менопаузалните смущения.
Ентан / Entan® представлява пълна и рационална комбинация от естествени биофлавоноиди с мощен ефект върху кръвоносните съдове. Това е първият природен продукт у нас, който се грижи за цялото съдово дърво (артерии, вени, капиляри, лимфни съдове). Широкоспектърното действие му печели прозвището „универсален съдов протектор“.
Продуктите са безопасни и са подходящи за продължителен прием.
