С напредване на възрастта жените повишават мъдростта и увереността си, но не така стоят нещата с нивата на половите хормони. По време и след менопауза се наблюдава спад в нивата на хормона естроген и това въздейства пагубно върху вида на кожата. Дефицитът на естроген предразполага към появата на суха и набръчкана кожа.
Менопаузата причинява множество промени в женския организъм и една от тях е от дерматологичен характер. Тялото започва да произвежда по-малко колаген. с което се влошава и еластичността на кожата. Това, в комбинация със сухата кожа вследствие на спад в нивата на половите хормони, води до набръчкване на кожата, особено в областта на шията, челюстта и бузите, както и фини бръчки по цялото лице.
За щастие чрез правилна грижа има начин да се облекчат някои дерматологични изменения на кожата вследствие на напредване на възрастта.
Съвети срещу суха кожа при жени по време и след менопауза
Ежедневно почистване на кожата
Почистването е важна стъпка от грижата за кожата, особено с напредване на възрастта. Остаряването е съпроводено с изсушаване на кожата и допълнителната хидратация може да донесе само позитиви. Ключът е в това да използвате почистващо средство, предназначено специално за суха кожа.
Минимизирайте бръчките и хидратирайте кожата
Появата на бръчки е вследствие на прекомерното излагане на слънце и хормоналните изменения. А бръчките са по-видими и изразени, когато е налице суха кожа. Използвайте овлажняващ крем в областта на лицето, шията и деколтето ежедневно и се фокусирайте върху продукти, предназначени за бръчки.
Изсушаването на кожата се дължи на спад в активността на мастните жлези. Опитайте да я хидратирате с подходящ крем и избягвайте дългите и горещи душове. Нанасяйте крема докато кожата е все още влажна – това повишава хидратацията.
Пазете се от слънцето
Сега кожата ви има по-малко естествена защита в сравнение с преди 10, 20 или 30 години. Затова е необходимо да използвате слънцезащитен крем при излагане на слънце. Препоръчва се използването на фактор 30 или по-висок.
Приемайте антиоксиданти
Колагенът е веществото, което поддържа кожата стегната и опъната. С намаляване на нивата на естроген, нивата на колагена също спадат.
Консумацията на храни, богати на антиоксиданти ще подхрани кожата в дълбочина. Ярко оцветените плодове и зеленчуци са най-ценните източници на антиоксиданти.
Фитоестрогени за поддържане на здрава и добре хидратирана кожа
Всички тези козметични съвети биха могли да замаскират видимите прояви на суха кожа, но има начин да повлияете този проблем и отвътре. Фитоестрогените са природния еквивалент на женските полови хормони, които са в основата на всички странични проявления през критическата възраст.
Продуктите от програма Женско здраве (Femicare) съдържат естествени фитоестрогени, които се грижат за всички негативни проявления на менопаузата при жените – от горещи вълни и проблеми със съня, до суха и набръчкана кожа. След като спадът в нивата на естроген е сред основните причини за всички тези странични ефекти, то набавянето на природната им алтернатива би облекчило значително всички странични прояви.
