От голяма полза за всяка жена е да се научи да разпознава обичайните симптоми преди цикъл. Така тя ще бъде винаги подготвена за настъпването на менструацията. От друга страна, ще може лесно да разпознае появата на нехарактерни симптоми и да вземе навременни мерки, ако има съмнение, че нещо не е наред.
Симптоми преди цикъл
Нормални и обичайни симптоми. При много жени дните преди идването на менструацията са съпроводени от характерни психологически и физически прояви. Най-обичайни сред тях са:
- изострена емоционалност и повишена чувствителност
- честа смяна на настроенията
- проблеми със съня
- повишен апетит
- леки мускулни крампи в различни зони на тялото
- леко до умерено главоболие
- изострена чувствителност в областта на гърдите
- акне-подобни прояви по лицето
- подуване на стомаха
Изявата на посочените симптоми преди цикъл е напълно поносима и рядко е в тежест на жената. Обикновено те отшумяват през първите 1-2 дни на менструацията.
По-необичайни и притеснителни симптоми преди цикъл. Всяка по-силна или трайна изява на горепосочените оплаквания би трябвало да се консултира с лекар. Като притеснителни се посочват симптоми като:
- депресия
- тревожни разстройства
- силно главоболие
- мигрена
- силни и продължителни мускулни крампи и др.
Как се тълкуват различните симптоми преди цикъл?
Състоянието на жената в дните преди месечния цикъл е показателно за нивата на нейния хормонален баланс. Нормалните симптоми в този период са следствие от естествените флуктуации в нивата на половите хормони естроген и прогестерон.
Появата на необичайни симптоми може да сигнализира, че е налице хормонален дисбаланс. В периода на пременопауза такива симптоми са типично последствие от настъпващия естрогенен дефицит. Появата им преди 40-годишна възраст обаче е нехарактерно. В такива случаи е наложително да се вземат мерки за повишаване на естрогенните нива и възстановяване на хормоналния баланс. Като най-безопасно и научно обосновано средство за това специалистите препоръчват приема на фитоестрогени. Растителните аналози на естрогена имитират неговото действие в организма, без да нарушават естествената му секреция.
Фитоестрогени за справяне с тежките симптоми преди цикъл
Както стана дума, притеснение от появата на необичайни симптоми преди цикъл би трябвало да има основно при младите жени преди пременопауза. За правилна преценка на състоянието си те трябва да се доверяват единствено на мнението на специалист.
Като висококачествен източник на фитоестрогени се ползва природният продукт Феминорм/Feminorm®. Специалистите от програма Женско здраве (Femicare) препоръчват Феминорм като доказано ефективно средство за овладяване на тежките симптоми преди цикъл и за възстановяване на хормоналния баланс на жените преди и по време на пременопауза.
