Навлизането на жените в критическа възраст е период, съпроводен от множество здравословни рискове. Един от тях е сърдечно-съдовият риск, тъй като спадът в нивата на естроген повишава риска от сърдечни заболявания.
Интересен факт е, че преди да навлязат в менопауза, жените са по-малко изложени на сърдечно-съдов риск от мъжете. Но след окончателно навлизане в критическа възраст, което обикновено се случва след 50-годишна възраст, рискът за жените се увеличава все повече с всяка изминала година.
Клинични проучвания доказват, че най-висок сърдечен риск за жените се наблюдава около 10 години след навлизане в същинската менопауза.
Защо сърдечно-съдови заболявания застрашават жените след навлизане в менопауза?
Спадът в нивата на естроген е една от основните причини
Естрогенът е полов хормон, чиито нива започват да спадат при навлизане в периода на менопауза и това е основна причина за спиране на менструацията при жените, както и за другите промени в организма, които съпътстват този период.
Но медицинските специалисти са категорични, че това не е единствената причина. В момента учените активно търсят достатъчно убедителни данни за това какво друго е възможно да повиши риска от сърдечни заболявания при жените.
Повишаване на кръвното налягане и нивата на холестерол в кръвта
В допълнение към спадът в нивата на естроген, тялото на жената преминава през много други промени. Едни от по-сериозните от здравословна гледна точка състояния са повишено артериално налягане, повишаване нивата на лошия LDL холестерол и понижаване на добрия HDL холестерол. Триглицеридите също се повишават по време и след менопауза.
Всички тези промени са сериозна предпоставка за повишен сърдечно-съдов риск.
Основни препоръки за превенция на сърдечно-съдови заболявания през менопаузата
Съветите на специалистите включват следването на здравословен хранителен режим, подходящ за здравето на сърцето. Подходящи храни са сезонни плодове и зеленчуци и пълнозърнестите храни. Движението и тренировките също са един от най-доказаните методи за поддържане на сърдечното здраве, независимо от възрастта.
За успешно възстановяване на хормоналния баланс се препоръчва прием на фитоестрогени – вещества, които се срещат в природата и се изолират от растителни източници. Действието им наподобява това на женският полов хормон естроген, но за разлика от хормоналните продукти са напълно безвредни за организма.
Основните продукти от програма Женско здраве (Femicare) съдържат именно тези натурални вещества. С тяхна помощ се постига плавно и безпроблемно преминаване на всяка жена през периода на менопауза и се намаляват страничните прояви, които съпътстват този период.
