Либидо при менопауза – нека научим повече за него. Менопаузата е важен етап в живота на всяка жена, който носи със себе си множество физически, емоционални и хормонални промени. Един от аспектите, който често се игнорира, но има голямо значение за много жени, е либидото при менопауза. Промените в сексуалното желание по време на този период могат да бъдат изключително предизвикателни и да влияят на качеството на живот и взаимоотношенията. Въпреки че менопаузата е напълно естествен процес, тя може да доведе до сериозни промени в тялото, които да намалят сексуалното желание.
Либидо при менопауза – какво е влиянието?
Менопаузата настъпва, когато менструацията спира за 12 последователни месеца, което обикновено се случва между 45 и 55 години. Това е резултат от намаляване нивата на естроген и прогестерон. Тези два хормона играят важна роля в репродуктивната функция на жената. Спадът в тези хормони може да доведе до различни симптоми като горещи вълни, промени в настроението, нарушения в съня и сухота в интимната област, които всъщност оказват влияние и на либидото при менопауза.
Намаляване нивата на естроген води до изсъхване и намалена еластичност на вагиналната тъкан, което може да причини болка по време на секс и да намали удоволствието от интимността. Тези физически промени могат да намалят желанието за сексуални отношения, което е често срещан проблем по време на менопаузата.
Хормоналните промени и тяхното въздействие
Естрогенът не само че регулира менструацията, но и има пряко въздействие върху сексуалното желание и удоволствие. Когато нивата на естроген спадат, се променя и чувствителността на клитора и вагиналните стени, което може да намали също либидото. Освен това, понижените нива на тестостерон, който също е важен за сексуалното желание, може да окажат влияние върху либидото при жените, дори след менопаузата.
Друг фактор, който може да играе роля в намаляването на либидото, е психологическият аспект. Жените в менопауза често изпитват промени в настроението, тревожност или депресия, които също могат да намалят желанието за секс. Чувството на стрес и умора, което съпътства този период, може да остави почти никакво място за интимност и физическо удоволствие.
Как да се справим с намалено либидо при менопауза?
Намаленото либидо не е нещо, което трябва да приемате като нормално по време на менопаузата. Има различни начини да подобрите своето сексуално желание и да се справите с промените, които настъпват.
- Фитоестрогените са една от възможностите за справяне с проблемите, свързани с намаленото либидо при менопауза. Това са изцяло природни продукти, които компенсират липсата на естроген в организма. Това може да помогне за облекчаване на симптомите на менопаузата, включително намаленото либидо, и да подобри сексуалната функция.
- Използването на лубриканти може значително да подобри усещането по време на интимност, като намали болката, причинена от вагиналната сухота. Има и овлажнители, които могат да се използват редовно за поддържане на влажността в интимната зона.
- Намаленото либидо често е свързано с психо-емоционални фактори. Практикуването на техники за управление на стреса като медитация, йога и релаксация може да помогне за намаляване на тревожността и депресията. Психологическа подкрепа и терапия също могат да бъдат полезни за жени, които изпитват трудности с либидото поради емоционални и психологически проблеми.
- Балансираното хранене и редовната физическа активност не само че подобряват физическото здраве, но и оказват влияние върху нивата на енергия и настроение, което може да повиши либидото. Храните, богати на фитоестрогени, могат да подпомогнат регулирането на хормоните.
- Един от най-важните аспекти на сексуалната активност е комуникацията. Отворената комуникация с партньора може да помогне за преодоляване на проблемите с либидото, като същевременно укрепи емоционалната връзка и взаимното разбиране.
Разбирането на хормоналните и емоционалните промени, които настъпват по време на менопаузата, както и използването на подходящи решения за облекчаване на симптомите, може да подобри сексуалния живот и качеството на живот като цяло. Важно е да се консултирате със специалист, който да ви помогне да намерите най-доброто решение за вашето здраве.
Природна помощ за възвръщане на страстта при менопауза
Ако търсите начин да възстановите либидото при менопауза, природните продукти с фитоестрогени могат да бъдат ефективно решение. Програма Женско здраве (Femicare) предлага доказана алтернатива чрез Феминорм Дуо / Feminorm® Duo, който съдържа екстракт от Червена детелина и Сребърна свещичка. Тези растения са известни със своето действие за възстановяване на хормоналния баланс и нормализиране на симптомите на менопаузата, включително повишаване на сексуалното желание.
За още по-добри резултати опитайте и Камагра / Kamagra®, комбинация от натурални екстракти като Трибулус терестрис, Мака, Женшен и L-аргинин Продуктът стимулира либидото, подобрява физическата и психическа кондиция и усилва чувствеността, осигурявайки по-добро сексуално удоволствие. Засилете либидото при менопауза още сега!
Открийте ги в аптечната мрежа или поръчайте онлайн от електронен магазин MoMo – www.momo.bg.
