раздразнителност менопауза

Раздразнителност в периода на менопауза – има решение!

Едно от най-обезпокояващите емоционални смущения в периода на менопауза е проявата на раздразнителност. Тя засяга не само нашия вътрешен мир, а и връзката ни с близките хора. Заниженият праг на търпимост, лесното раздразнение, изпадането в депресивни състояния и честата смяна на настроението са редовен спътник на менопаузалните дами. За да не се превръща критическата възраст…

косопад менопауза

Косопад в периода на менопауза – как да се справим?

Появата на косопад в периода на менопауза е характерна, но много смущаваща проява на критическата възраст. Каква е причината за поява на косопад през периода на менопауза? Появата на косопад се корени в хормоналните промени в женското тяло през критическата възраст. Периодът е белязан от спад в нивата на естрогените и прогестерона. Тези женски хормони…

менопауза и панически атаки

Менопауза и панически атаки – полезна информация

Менопауза и панически атаки е съчетание, с което много дами в климакс се сблъскват. Смущенията, съпътстващи критическата възраст, често подлагат жените пред изпитания и влошават качеството им на живот. Неприятното отражение на климактериума върху психическото здраве, ни даде повод да споделим повече информация относно връзката между менопаузата и паническите атаки. Менопауза и панически атаки –…

критическа възраст при жените

Критическа възраст при жените – препоръки за добро здраве

Навлизането в критическа възраст при жените е белязано от известни промени. Как да ги посрещнем подготвени и да се грижим за доброто си здраве? В критическата възраст при жените започват хормонални промени, които водят до менопаузални смущения Вследствие на пониженото отделяне на естрогени в организма, жените започват все по-осезаемо да усещат засилващите се промени А…

безсъние при менопауза

Безсъние при менопауза – как да го преборим?

Появата на безсъние при менопауза е един от най-често срещаните и неприятни симптоми, съпътстващи този период. Как да си осигурим спокойни нощи – прочетете в редовете по-долу. Докато е в активна детеродна възраст, жената преминава през редица житейски етапи, в които сънят се нарушава Пубертет Хормоналните промени у девойките причиняват изменения в циркадния ритъм и…

Световъртеж при менопауза

Световъртеж при менопауза: решение на проблема

По време на менопаузата се появяват редица състояния, които оказват влияние върху ежедневието на жената. Наред с горещите вълни, безсънието, главоболието, сърцебиенето и намаляването на костната плътност – жените през менопаузата, изпитват и пристъпи на световъртеж. Причина за неговата поява през периода на менопауза е намаленото производство на женските полови хормони – естрогените. Тъй като…

менопауза

Менопауза – ясни сигнали за нейното настъпване

По правило колкото повече жените се приближават към своя половинвековен юбилей, толкова по-настойчиво тялото започва да подава знаци за настъпващата менопауза. Вижте кои са те в редовете по-долу и не пропускайте да разберете как по естествен начин да се овладеят оплакванията. Безпогрешни признаци на приближаващата менопауза Промяна в менструалния цикъл Това е един от първите…