В публичното пространство витаят много погрешни схващания за навлизането в критическата възраст, затова в следващите редове споделяме някои популярни митове за менопаузата. Продължете с четенето, за да се уверите каква е истината за този деликатен период от живота на дамите. Жените навлизат в климактериум след 50-годишна възраст – един от най-популярните митове за менопаузата Вярно…
Настъпването на менопауза след 50 се свързва с дълголетие. Това сочи проучване на изследователи от Калифорнийския университет (UC). Менопауза след 50 и дълголетие в силна връзка помежду си Изследването е проведено от д-р Аладин Х. Шадяб от катедрата по Ревматология и стареене в Калифорнийския университет. Той и неговият екип анализират данните на 16 251 жени…
Уринарна инконтиненция при жените в менопауза е един от най-често преобладаващите в този период проблеми, свързани с уринарния тракт. Какво се случва с пикочния мехур по време на климактериума и какво помага за овладяване на уринарните смущения? На тези и още въпроси отговаряме в следващите редове. Повече за проблема уринарна инконтиненция при жените в менопауза…
С напредване на възрастта много жени започват да изпитват болки в ставите и се питат дали това не е знак за настъпваща менопауза. Повече за връзката между костното здраве и периода на климактериум научете, като прочетете публикацията. Болки в ставите: потенциални предвестници на менопауза? Нормално е с течение на годините всеки човек да започне да…
В следващите редове ще поговорим за менопауза и психика. Много жени се интересуват от тази тема, и по-точно от това какви психо-емоционални смущения могат да се очакват в периода на климакс. Продължете с четенето, за да научите повече. Менопауза и психика, и емоциите на жените в този период Менопаузата е естествен биологичен процес, който започва…
Облекчаване на топлите вълни е гореща тема за жените в менопауза. Това е така, защото всички менопаузални дами се сблъскват с неприятното усещане и всячески търсят начини да го преодолеят. Сега можем да ги успокоим, като им кажем, че има как да облекчат горещите вълни. Техниките – научете в следващите редове. За облекчаване на топлите…
От защита от остеопороза се нуждае всяка жена, която е в периода на същинска менопауза или постменопауза. Тогава дамите са особено уязвими към прогресивното заболяване на скелета, което отслабва костите и повишава риска от фрактури. Какво е необходимо за ефективна профилактика на остеопороза – вижте в следващите редове. Промени в хранителния режим за защита от…
Симптомите на менопауза могат да бъдат класифицирани по години. Прочетете статията, за да научите какви менопаузални смущения могат да ви очакват във вашите 40, 45, 50 и 55+ години. Симптоми на менопауза през 40-те години Искаме да отбележим, че менопаузата обикновено не започва толкова рано за всички жени. Ако цикълът ви стане нередовен преди 40-те…
Консумацията на определени храни при топли вълни има търсения от менопаузалните дами „охлаждащ” ефект. Вижте кои храни да включите в менюто си, за да овладеете мъчителните приливи на горещи вълни! Диня – една от най-обичаните храни при топли вълни Динята е „плодът на лятото”, с които всички обичаме да се разхлаждаме в горещите дни. За…