Болки в ставите е едно от честите оплаквания на жените през климактериума. Възможно е болката да е съпроводена и от усещане за скованост и подуване в областта на ставите. Този проблем може да се появи както вследствие на естествения процес на стареене на тялото, така и при развитие на костното заболяване остеопороза.
Най-засегнатите области от тялото са тези, които са изложени на по-голямо натоварване – това са ханша и коленете. Но немалко жени се оплакват от болки в областта на китките и пръстите на ръцете. Състоянието се обостря най-вече при изпълняването на по-активно движение и действия като тичане и катерене.
Коя е възможната причина за болки в ставите?
Конкретно при жените в критическа възраст ключова роля играе хормонът естроген. От него, и по-скоро от неговият недостиг, зависят голяма част от промените в женското тяло след навлизане в този деликатен период.
Здравето на костите и ставите се поддържа пряко именно от естрогена в репродуктивния период от живота на жената, но все по-изчерпващите се запаси на хормона при прехода в менопауза и след това води до отслабване на костната система на жената. Постепенно започва да се наблюдава и загуба на костна плътност.
На липсата на естроген се дължат и други ключови проявления на менопаузата като горещите вълни, нощното изпотяване, прекъсването на менструацията, емоционалните нарушения, вагиналната сухота и дори отслабеното сърдечно здраве.
Това, което допринася за усилване на болките в ставите, е дехидратацията на организма. Причина за това са повишените нива на пикочна киселина, която е възможно да доведе до възпаление на ставните тъкани. Естрогенът участва и в регулирането на течностите в организма, именно затова през климактериума жените често се оплакват от задържане на вода.
Решение при болка в ставите и превенция на остеопороза през менопаузата
Защитата на костите и ставите от прекомерно натоварване в този период е също толкова важно, колкото и приемът на витамини и минерали с ключова роля за поддържане на здрава костна система.
Ако калцият и магнезият липсват в режима на хранене, е препоръчителен допълнителният им прием. Но витамин D е също толкова важен за здравето на костния апарат. Комбинацията му с фитоестрогени в състава на природния продукт Феминорм Остео/Feminorm® Osteo го прави чудесен избор за жените, които имат нужда да облекчат менопаузалните оплаквания и същевременно да положат качествена грижа за здравето на костите и ставите.
Специалистите от програма Женско здраве (Femicare) редовно напомнят на жените в критическа възраст, че именно Феминорм Остео е чудесна алтернатива на хормоно-заместителната терапия, която освен че крие известни рискове за здравето, не повлиява по никакъв начин костното здраве на жената!
