Това, което се знае със сигурност е, че пълноценният сън помага за забавяне процесите на стареене. Потвърждавайки този факт, учените дават отговор на вечния въпрос, който тормози жените: “Как да се справят с неизбежното стареене на кожата?”.
В предходна публикация разгледахме връзката между менопаузата и ускоряването на стареенето на женския организъм в този период. В нея предложихме рационална комбинация за овладяване на менопаузата и забавяне на стареенето.
Настоящият материал ще посветим на последните научни данни, доказващи, че проблемите със съня, и най-вече безсънието, значително ускоряват процесите на стареене на кожата. Информацията дава нови насоки за поддържане на доброто женско здраве и е особено важна за жените в менопауза, които най-често страдат от безсъние.
За връзката между безсънието и ускореното стареене на кожата през менопаузата
Проучване, поръчано от голяма козметична компания доказва, че жените с хронично безсъние показват ясни признаци на стареене на кожата с навлизане в менопаузата. В сравнение с тях, жените, които спят достатъчно запазват по-добър вид на кожата си дори с напредване на климактериума.
Зависимостта се обяснява с няколко доказани негативни влияния на безсънието върху женската кожа. Липсата на достатъчно сън пречи на кожата да се възстанови от негативните въздействия на външни фактори като:
- увреждащите ултравиолетови лъчи
- горещина
- студ
- сух въздух и др.
В комбинация със свободните радикали, натрупващи се в организма, тези фактори са сред най-силните провокатори на стареенето на кожата. Решаването на проблемите със съня е сред основните фактори, които ще подпомогнат поддържането на гладка и нежна кожа при жените в менопауза.
Ефективно решение срещу безсънието през менопаузата
Ускореното стареене на кожата само допълва списъка от последствия от безсънието през менопаузата. То се нарежда редом до повишения риск от затлъстяване, диабет и хипертония, заплашващи жените в менопаузата, които не спят достатъчно.
Програма Женско здраве (Femicare) предлага ефективно природно средство за справяне с безсънието през менопаузата. Това е Феминорм Лека Нощ/Feminorm® Good Night – комбиниран продукт, предлагащ тройна комбинация от природни съставки за справяне с изразени симптоми на безсъние и тревожност. С него ще овладеете неприятните последствия от менопаузата и ще дадете шанс на кожата си да запази по-дълго време младежката си свежест.
