Днес сме наясно, че не съществува такова нещо като фонтан на младостта, но това не пречи на модерните жени да изпробват какви ли не прийоми, с които да запазят доброто зи здраве, да преборят стареенето и да останат младолики за по-дълго време. Истината е, че все пак има методи за редуциране на негативното влияние на възрастта.
Един от най-вкусните начини да се пребори стареенето е като се използват анти-остаряващите ефекти на някои леснодостъпни плодове. Благодарение на високото съдържание на антиоксиданти в тях се постига естествено неутрализиране на свободните радикали, които увреждат телесните клетки и буквално ги състаряват. Негативният им ефект е видим дори външно, особено в периода на критическата възраст – увреждането на кожата в този период в голяма степен се дължи на действието на свободните радикали.
Ето някои от плодовете, които всяка жена, загрижена за здравето, красотата и младежкото си излъчване, би следвало да консумира в изобилие:
Киви
Мощните антиоксиданти в състава на този зелен мъхест плод заглаждат кожата и предотвратяват формирането на бръчки. Основните сред тях са витамините С и Е, които неутрализират увреждащото действие на свободните радикали.
Нар
Този плод е богат източник на рибофлавин (витамин В2), фосфор и други витамини и минерали. Те могат да вършат чудеса за кожата като стимулират синтеза на колаген и подобряват вида и еластичността й.
Пъпеш
Благодарение на високото съдържание на минерали и антиоксиданти, пъпешите са още един вкусен начин, чрез който всяка жена, загрижена за здравето и женствеността си, може да поддържа кожата си здрава и защитена от уврежданията, настъпващи с възрастта.
Авокадо
То е богато на глутатион, калий и на витамините Е и В-комплекс. Тази комбинация е сред най-мощните прегради пред процесите на стареене на кожата.
Банан
Уникалният състав на този плод носи младежка еластичност на кожата, предотвратява преждевременното й стареене и предпазва от увреждащото влияние на УВ-радиацията. Освен това редовната консумация на банани действа като естествен овлажнител, гарантиращ оптимална хидратация на кожата.
Консумирайте повече плодове, за да запазите женствеността и младежкото си излъчване
На базата на безспорните ползи от редовната консумация на пресни плодове може да се посочи една основна препоръка към всички жени: ние от програма Женско здраве (Femicare) ви съветваме следващият път, когато ви се хапва нещо сладко, да си приготвите салата, която включва горепосочените плодове. Не само кожата ви ще се поддържа здрава и красива, но и ще поддържате теглото си в нормални граници и ще се чувствате винаги жизнена, женствена и желана, независимо от неизбежното влияние на възрастта.
