Наличието на проблеми със съня при менопауза може да доведе до покачване на теглото. Това установява проучване на експерти от бостънската болница „Бригъм“, представено на ENDO 2021 – годишната среща на Обществото по ендокринология.
Започваме с малко предистория. Смята се, че напълняването при менопауза се дължи единствено на ниския естроген. Логиката сочи обаче, че основният женски полов хормон не е водещ фактор за качването на килограми. Яйчниковата функция при всички менопаузални жени намалява, но само половината от тях натрупват нежелано тегло. Пак само половината жени в менопауза се оплакват от нарушения на съня. Странното съвпадение буди интереса на учените.
Така e сложено началото на проучване, което цели да изследва дали има връзка между мъчителните проблеми със съня при менопауза и нежеланото напълняване
Изследването е проведено сред 21 здрави жени в пременопауза – периодът, предшестващ същинската менопауза. За да изследват ефекта на нарушенията на съня върху метаболизма на мазнините в организма, учените поставят участничките в експериментални условия. Жените имат две нощи на спокоен сън, последвани от три неспокойни нощи. След това приемат медикамент с активно вещество леупролид, който временно намалява естрогена до нива, близки до тези през менопаузата.
Впоследствие се оказва, че…
Скоростта, с която женското тяло гори мазнини, значително намалява след трите будни нощи. Подобно намаляване в използваните от тялото мазнини се наблюдава и при потискане на естрогена. Комбинацията от ниски нива на естроген и нарушения на съня също води до спад в скоростта, с която тялото топи мазнини.
Резултатите дават основание на учените да заключат, че проблемите със съня в допълнение към ниския естроген намаляват използването на мазнините като енергоизточник. Това на свой ред е предпоставка за натрупване на мастна тъкан и последващо наддаване на тегло през менопаузата.
Срещу проблеми със съня при менопауза и свързаните с тях последствия за здравето специалистите от програма Женско здраве (Femicare) препоръчват…
Феминорм Лека Нощ/Feminorm® Good Night – ефективен природен продукт за овладяване на менопаузалните симптоми с акцент върху безсънието и тревожността. Формулата му съдържа пълна комбинация от естествени фитоестрогени и психичен хармонизатор мелатонин.
Фитоестрогените, които структурно и функционално наподобяват женските полови хормони се свързват със специфични естрогенни рецептори. Стимулират тяхната активност и възстановяват хормоналния баланс. Това води до нормализиране на манопаузалните смущенията, особено безсънието и тревожността.
Мелатонинът поддържа цикъла сън/бодърстване, регулира биологичния часовник и подобрява настроението.
Продуктът е напълно безопасен и е подходящ за продължителен прием.
