Ако очите са огледало на душата, то кожата е отражение на състоянието на организма. Верни на този принцип и на пословичната си суета, разбира се, жените от незапомнени времена полагат специални грижи за най-големия орган в тялото. Усилията да забавят стареенето на дермата се удвояват през периода на менопауза, когато хормоналните промени водят до намаляване количеството на колагена и еластина и до поява на бръчки. Предвид тревогите, които тези издайници на възрастта предизвикват у дамите, в настоящата статия ще се фокусираме върху причините за появата им и начините за борба с тях.
Причина за появата на бръчки през менопаузата
Както вече споменахме, хормоналният дисбаланс по време на климактериума е основният фактор за стареене на кожата. В резултат на пониженото отделяне на женския полов хормон естроген дермата загубва своята еластичност, става по-тънка, суха и уязвима към нараняване, тенът е неравномерен, а по изложените на слънцето участъци се образуват пигментни петна. Факт е, че появата на бръчките и на останалите кожни несъвършенства е неизбежна, но с навременна и качествена грижа те могат да се отложат във времето.
Мерки за предотвратяване на бръчките през менопаузата
От съществена важност е дамите в менопауза ежедневно да използват хидратиращи продукти за зряла кожа, за да възстановят изгубената влага. Качествената хидратация обаче не се свежда единствено до употреба на дермокозметика. Необходимо е външната обвивка на тялото да се овлажнява и отвътре с редовния прием на поне 1,5-2 л вода на ден. Специалистите съветват жените, които искат да съхранят по-дълго свежестта на кожата си по време на менопаузата, да се откажат своевременно от вредни привички като тютюнопушене и злоупотреба с алкохолни напитки. Освен това трябва да ограничат приема на захар, сол, изкуствени подсладители и наситени мазнини, които доказано ускоряват процеса на стареене на дермата. Вместо това е добре да включат в менюто си храни, богати на витамин A (мощен антиоксидант), витамин Е (бори се със свободните радикали) и витамин C (участва в синтеза на колаген). Не бива да забравят и двигателната активност, тъй като умерените упражнения подобряват кръвообращението и поддържат кислородния баланс в организма.
Надежден помощник срещу бръчки през менопаузата
Приемът на фитоестрогени е ефективна мярка за забавяне стареенето на кожата и появата на бръчки през климактериума. Тези вещества от растителен произход структурно и функционално наподобяват женските полови хормони и стимулират естрогенните рецептори. Продуктите от програма Женско здраве (Femicare) съдържат природните еквиваленти на естрогена и доказано овладяват широкия спектър симптоми на менопаузата – от бръчките по кожата до проблемите със съня.
