Пониженото ниво на естрогени при жени в менопауза е причина за удебеляване на артериалните стени и ускорено развитие на атеросклероза в този деликатен период. Учени обаче са на мнение, че с придържане към диета с ниско съдържание на мазнини, увеличаване на физическата активност и получаване на специализирана психологическа помощ прогресията на хроничното съдово заболяване може да бъде спряна. Разберете как са стигнали до това заключение, намерило място на страниците на специализираното списание на Американския колеж по кардиология.
Как повишената двигателна активност и нискомаслената диета спомагат за забавяне прогресията на атеросклероза в периода на менопауза?
Авторът на изследването, д-р Рейчъл Уилдмън, и неговият екип анализират данните от ултразвуково изследване на каротидни артерии на 353 пременопаузални жени, страдащи от затлъстяване, един от основните провокиращи фактори за атеросклероза. Участничките, които са част от проекта „Здравословен начин на живот“, са подложени на специален режим за отслабване, основан на повишена физическа активност и диета с намален прием на мазнини. Целта е да свалят между 5 и 15 кг в зависимост от първоначалното си тегло. Докато се борят с излишните килограми, дамите от експерименталната група, които съставляват близо половината от общия брой участнички, посещават групови терапии и получават психологическа подкрепа. За разлика от тях представителките на контролната група са лишени от тази привилегия. Анализът на резултатите от ултразвуковото изследване на каротидните артерии, което се провежда регулярно в продължение на четири години, нееднозначно сочи, че жените от контролната група са по-уязвими към натрупване на плаки по артериалните стени, отколкото дамите от експерименталната група, които навлизат в менопауза по време на проучването. Това дава основание на учените да заключат, че те са изложени на значително по-висок риск от развитие на атеросклероза през климакса. „Стриктното придържане към диета с ниско съдържание на мазнини и редовното практикуване на физически упражнения не само понижават нивото на „лошия“ холестерол и допринасят за редуциране на теглото, но и са в състояние да овладеят прогресията на атеросклероза при жени в менопауза“, категоричен е д-р Ким Сътън-Тирел, един от членовете на екипа. Той не пропуска да отбележи, че подкрепата на опитен психолог, който с ценни препоръки помага на жената в менопауза да следва поставените цели, е ключов фактор за благоприятен изход от заболяването.
С кои природни средства може да се увеличи ефектът на диетата и спорта в борбата срещу атеросклероза в периода на менопауза?
На базата на богатия си опит висококвалифицираните специалисти от програма Женско здраве (Femicare) препоръчват на представителките на нежния пол в менопауза своевременно да допълнят мерките за превенция и овладяване на атеросклероза с два доказали своята ефективност природни продукта.
Феминорм/Feminorm®, познат като най-пълният източник на фитоестрогени на пазара у нас, понижава риска от появата на хроничното съдово заболяване. Безспорното му преимущество в превенцията на сърдечно-съдови усложнения е способността да компенсира естрогенния дефицит. За максимален ефект е препоръчително успоредно с Феминорм да се приема редовно и по 1 растителна капсула до 3 пъти дневно след хранене и Ентан/Entan®. Пълната и рационална комбинация от стандартизиран екстракт от листа на Гинко билоба и проантоцианидин в състава на универсалния съдов протектор оказва мощен ефект върху цялото съдово дърво (артерии, вени, капиляри, лимфни съдове), като укрепва стените и подобрява еластичността на кръвоносните съдове.
