Тревожната статистика, че 300 милиона жени над 50-годишна възраст страдат от наднормено тегло и затлъстяване, изнесена наскоро от Световната здравна организация, разбуни духовете сред научната общност и провокира група изследователи да проверят дали периодът на менопауза действително е „виновен“ за покачването на килограми, или е несправедливо демонизиран. Какви са резултатите от изследването ще разберете в настоящата статия.
Пряко следствие на менопаузата ли е проблемът с теглото?
Проучването, публикувано в списание Climacteric, е реализирано от екип от Международната асоциация по менопауза (IMS). За целите на експеримента членовете му преразглеждат резултатите от предишни проучвания, проведени в периода 1966 и 2012 година. Сравнителният анализ на данните сочи, че след навършване на 50 години менопаузалните жени качват средно по 0,5 кг годишно. Впечатление прави, че трупането на мазнини в областта на корема и талията настъпва едва след третата година от навлизане в климактериума. Така например затлъстяването в коремната област в САЩ през 2008 г. засяга 65,5% от жените от 40 до 59 години и 73,8% от дамите над 60-годишна възраст. Подобна тенденция се наблюдава при представителки на нежния пол от различни части на света. Това навежда учените на мисълта, че сама по себе си менопаузата не е причина за проблеми с теглото. Последващи изследвания доказват смелата хипотеза и спомагат да се изведе заключение по спорния въпрос дали менопаузата води до проблеми с теглото. „Мит е, че менопаузата е причина за напълняване на жените в този деликатен период от живота им. В действителност покачването на килограми се дължи на негативното влияние на факторите на средата и естествения процес на остаряване на организма. Затлъстяването в областта на корема и талията се възприема по-скоро като отговор на организма на естрогенния дефицит“, категорична е Сюзън Дейвис, професор в Университет Монаш, Мелбърн, Австралия, и главен автор на изследването. Своеобразният акт на реабилитация на менопаузата по отношение на трупането на излишни килограми завършва с призива на проф. Дейвис към жените своевременно да наложат ефективен контрол над теглото си, за да предотвратят възможните негативни последствия като появата на диабет и сърдечно-съдови заболявания.
Съветът на специалистите за справяне с наднорменото тегло и затлъстяването през менопаузата
Екипът на програма Женско здраве (Femicare) съветва дамите, които се борят с килограмите в периода на менопауза, да се придържат към балансирана диета и умерена физическа активност. Правилно подбраната храна и редовните упражнения ще ги предпазят от вредните последици от затлъстяването. Ефектът от промяната в хранителните и двигателните навици ще се усили допълнително от приема на продукти, насочени към възстановяване на хормоналния баланс. Такива са изцяло природните средства Феминорм/Feminorm®, подходящ при леки менопаузални смущения и Феминорм Дуо/Feminorm® Duo, удачен при силно изразени оплаквания. Благодарение на мощните фитоестрогени в състава си, аналог на женските полови хормони, те спомагат безпроблемно да се овладеят менопаузалните симптоми. Удачно допълнение към Феминорм и Феминорм Дуо е продуктът Калорекс/Calorex®, който увеличава метаболизма и е ненадминат в топенето на излишни мазнини в областта на корема и талията.
