Повечето дами се изненадват от промените във вида на кожата при менопауза, но всъщност те са толкова естествени, колкото и останалите смущения, характерни за този етап от живота. В допълнение към неприятните горещи вълни, нощни изпотявания и нежелано наддаване на килограми, менопаузата се оказва повратна точка и за състоянието на женската кожа. В следващите редове споделяме какво провокира дерматологичните проблеми по време на климактериум и какви грижи за кожата се препоръчват на менопаузалните дами.
Какви промени настъпват във вида и структурата на кожата при менопауза?
Най-голямото предизвикателство за кожата, с което се сблъскват дамите по време на менопауза, е загубата на колаген, провокирана от спада в нивата на женските полови хормони, естрогени. По-конкретно, през първите 5 години от периода на пременопауза и менопауза жената губи около 30% от този специфичен протеин. Тъй като колагенът поддържа тъканите и отговаря за младежкия вид на кожата, е нормално когато намалява, дермата да изглежда отпусната и фините бръчки да станат по-забележими.
От мнозина акнето се възприема като проблем на кожата при подрастващите, но истината е, че при жените в менопауза неприятното кожно раздразнение може да се завърне с пълна сила или дори тепърва да се прояви. Това отново се дължи на хормоналните промени, които се случват в организма на дамите – мъжките полови хормони, андрогени, вземат превес над естрогените. Този дисбаланс обикновено се проявява с образуването на дълбоки кистозни пъпки в областта на брадичката и челюстта.
Не на последно място, една от основните характеристики на кожата при менопауза е сухотата, често придружена от лющене и сърбеж. Отново причината е, че ниските нива на естроген засягат не само кожата, но и подкожната мастна тъкан, която отговаря за естествената хидратация на дермата.
Подходяща грижа за съхраняване на младежкия вид на кожата
За щастие има някои работещи стратегии за поддържане на здрава и младежка кожа, съобразени със специфичните й нужди през периода на менопауза. Вижте кои са стъпките, които си струва да включите в ежедневната грижа:
- Нанасяне на слънцезащитни продукти
- Нанасяне на овлажняващи продукти
- Включване на продукти с ретинол и хиалуронова киселина
На първо място са продуктите за слънцезащита, които задължително трябва да присъстват в рутината за сияйна кожа на менопаузалните дами. Тази стъпка ще намали риска от развитие на пигментни петна и задълбочаване на фините линии.
Препоръката на специалистите е слънцезащитните продукти да се нанасят целогодишно, не само през слънчевите дни.
Както вече споменахме, естественото овлажняване на кожата при менопауза намалява, затова е важно нанасянето на качествени хидратиращи продукти, поне 2 пъти дневно. Срещу изсушаването на кожата от факторите на околната среда помага и поставянето на овлажнител за въздуха в затворените помещения като спалнята.
Друга препоръка е прибавянето на продукти, съдържащи определени съставки, които подсилват нормалното функциониране на кожата. Ретинолът и хиалуроновата киселина например са подходящи за стимулиране производството на колаген и укрепване на кожната бариера с цел предотвратяване загубата на вода.
Към грижата за сияйна кожа дамите в менопауза могат да добавят прием на фитоестрогени за овладяване на хормоналния дисбаланс
За по-лек преход през периода на менопауза специалистите от програма Женско здраве (Femicare) съветват дамите да приемат фитоестрогени. Тези природни аналози на естрогените работят в посока овладяване на естрогенния дефицит, отговорен за менопаузалните смущения. Механизмът им на действие е селективно свързване с естрогенните рецептори и стимулиране на активността им. При редовен прием резултатът е регулиране на хормоналния баланс, овладяване на неприятните менопаузални симптоми и подобряване вида на кожата.
Оптимално количество висококачествени фитоестрогени се съдържат в 4-те основни продукта от фамилия Феминорм:
- Феминорм/Feminorm®
- Феминорм Дуо/Feminorm® Duo
- Феминорм Лека Нощ/Feminorm® Good Night
- Феминорм Остео/Feminorm® Osteo
Направете най-подходящия избор за вас спрямо вида и тежестта на оплакванията. Всички продукти от серията са с висок профил на безопасност като няма данни за противопоказания и странични ефекти.
