Безсъние и лошо качество на съня са едни от най-явните и най-неприятни проявления на менопаузата. Това неврологично нарушение се проявява с пълна сила при жените именно след навлизане в критическа възраст заради промените в хормоналния фон, които настъпват през този деликатен период.
Липсата на достатъчно сън в комбинация с всички останали проявления на менопаузата влошава качеството на живот на представителките на нежния пол и влияе както на настроението, така и на продуктивността на жената.
Безсъние – защо толкова често засяга жените в менопауза?
През климактериума в женския организъм настъпват големи промени. В основата на тези промени стои все по-ограниченото производство на половите хормони естроген и прогестерон. През всички репродуктивни години точно тези хормони контролират много важни процеси в женския организъм. Но когато нивата им намалеят, жената започва да изпитва всички прояви на менопаузата, включително и безсъние.
От друга страна, горещите вълни и нощното изпотяване също нерядко са причина за безсъние при менопаузалните жени. Внезапните пикове и спадове в телесната температура също се дължат на изменения в нивата на половите хормони.
Стресът, менталните нарушения (тревожност и депресия) и лошите хранителни навици също са вероятен провокиращ фактор за проблеми със съня.
Друга вероятна причина за нарушения в съня и безсъние е приемът на определени медикаменти. Ако имате такива съмнения, най-добре се посъветвайте със своя лекуващ лекар дали лекарствата, които приемате, не са причина за безсънието.
Ефикасно средство срещу безсъние при жени в менопауза
Важно е при наличие на проблеми със съня, които са хронични и не се повлияват от промени в начина на живот и хранителния режим, жените да не прибягват към лечение със сънотворни лекарства, тъй като те водят до пристрастяване и се отличават с много негативни прояви.
Феминором Лека Нощ/Feminorm® Good Night е природно средство, което се справя едновременно както с менопаузалните оплаквания, така и с проблемите със съня. Основни съставки във Феминорм Лека Нощ са двата най-мощни фитоестрогена – Trifolium pratense и Cimicifuga, в комбинация с мелатонин (биологичен синхронизатор на съня), който възвръща добрия сън. Така фитоестрогените действат на ниво възстановяване на хормоналния дефицит в женския организъм, а мелатонинът регулира биологичния часовник и премахва тревожността.
Феминорм Лека Нощ се препоръчва за жени в менопауза, при които се наблюдават по-силно изразени симптоми на безсъние, тревожност и депресия.
