С навлизане в климактериум дамите се сблъскват с редица смущения като горещи вълни, нощно изпотяване, честа промяна в настроенията и напълняване. При някои от жените гадене при менопауза е още един симптом, съпътстващ този период от живота. Макар и да се среща по-рядко неприятното усещане в стомаха е причина за дискомфорт. В следващите редове споделяме какви са възможните причини за оплакването и как да преодолеете проблема.
Причини за гадене при менопауза
Най-честата причина за гадене по време на климакс е дисбалансът в нивата на женските полови хормони. Когато жената е в детеродна възраст, яйчниците отделят естроген и прогестерон, които регулират менструалния цикъл и участват в редица процеси в организма. Те се грижат за костното здраве, за правилното функциониране на сърдечно-съдовата система и подпомагат дейността на имунната система. При навлизане в менопауза организмът постепенно намалява производството на тези хормони. Гаденето през климактериума в най-голяма степен се дължи на затихващата функция на яйчниците и спада в нивата на естрогените. Ако някога сте изпитвали гадене преди менструация, причината отново е в естественото понижаване на тези хормони.
Горещите вълни са най-широко разпространения менопаузален симптом. Тези усещания периодично се засилват и отшумяват , като могат да доведат до изпотяване, зачервяване на кожата и дори гадене.
При навлизане в менопауза, особено когато тя настъпва по-рано от обичайното, някои жени се подлагат на хормоно-заместителна терапия. Целта е компенсиране на спада в нивата на естроген и прогестерон. Въпреки че се отразява благоприятно за облекчаване на менопаузалните смущения, това лечение често е съпроводено от нежелани странични ефекти като гадене, главоболие и честа смяна на настроенията.
Ефективни насоки за справяне с гаденето по време на климакс
Най-сигурният начин за предотвратяване на гаденето при менопауза е избягване на провокиращите го фактори. За да се справят с дискомфорта, се препоръчва дамите да се стремят към по-здравословен начин на живот. Това включва придържането към диета, богата на плодове и зеленчуци и ограничаваща приема на мазнини, и практикуване на редовна физическа активност. За моментално успокояване на стомаха и спиране на гаденето са ефективни чайовете от мента, джинджифил и лайка.
Природно решение за овладяване на менопаузалните смущения
За да елиминирате неприятните симптоми, характерни за периода на менопауза, специалистите препоръчват да започнете прием на фитоестрогени. Тези растителни аналози на естрогена се свързват селективно с естрогенните рецептори и стимулират тяхната активност. Така по напълно безопасен начин възстановяват хормоналния баланс и се грижат за здравето на женския организъм. Оптимално количество фитоестрогени може да откриете в 4-те основни продукта от фамилия Феминорм:
- Феминорм/Feminorm®
- Феминорм Дуо/Feminorm® Duo
- Феминорм Лека Нощ/Feminorm® Good Night
- Феминорм Остео/Feminorm® Osteo
Изберете най-подходящия за вас в зависимост от вида и тежестта на менопаузалните оплаквания. Продуктите са напълно безопасни и нямат противопоказания. За нормализиране на смущенията по време на климактериум се препоръчва продължителен прием.
